中医刮痧疏通经络的方法与禁忌

中医经络学说认为,皮肤是十二经脉之气散布的部位,与经络、四肢、五脏、六腑、九窍均有密切的联系。刮痧可以刺激人体的经络穴位,与针灸、按摩、拔罐等疗法有异曲同工之妙。下面就让我们的专家为您介绍一下如何正确的刮痧,希望能给您带来帮助!
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刮痧保健作用确切,可以概括总结为:“刮刮颈,不生颈椎病;刮刮胸,气管畅通;刮刮背,骨质不增、腰不疼;刮刮四肢,全身轻松。”
大多数人认为,刮痧只能用来治疗外感、中暑等病症。但事实证明,刮痧疗法的适用范围非常广泛,凡针灸、按摩疗法能治疗的疾病,均可用刮痧疗法来治疗。此外,通过刮痧,还可以达到保健养生的目的。
刮痧不当,反受其害:刮痧并不是对皮肤的胡乱刮拭,而是需要根据个人的体质,以及经络气血的运行方向来刮。
怎样刮痧才健康,如何正确、安全地刮痧?专家为我们提供了正确的刮痧几项要诀:
1.力度适中,力度要适中,以皮肤没有明显的疼痛感,但有一定的刺激性为宜,刮到皮肤潮红,稍有充血即可,注意避免刮伤皮肤。

2.选位与方法,一般常选择肌肉丰厚的地方,如肩、背、腰等,使刮痧板与皮肤呈90°角,垂直下压,单方向刮,力度由轻渐重,每次每处大约刮20下左右。
3.刮痧前涂润滑油,需要在刮痧处涂抹润滑物,如凡士林、石蜡油、驱风油、精油、水等。可根据身体症状选择相应的润滑油,如外感时可选用驱风油,因其具有祛风、解表、通络的功效,刮痧效果更好。
刮痧有哪些工具:
现在市面上刮痧工具琳琅满目,让人目不暇接,但是我推荐大家使用砭石刮痧板,因为砭石 本身就是一种保健石质品,里面有人体需要的多种微量元素及远红外,超声波也比一般石头要大,长期使用的话,效果确实不错的,不过就是比较容易碎,当然,只要平时小心就行。不过买这类保健品,得看仔细,因为有些并不是真正的砭石 ,我之前去过一家买过,用了之后真的很不错,起码是达到自己预期的效果 了,大家可以去中孚清砭石看看,我是在实体买的,他们在网上也有店,有空的话,大家可以去了解一下。
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刮痧有9种禁忌证:
1.有严重心脑血管疾病、肝。肾功能不全、全身水肿者禁止刮痧。因为刮痧会使人皮下充血,促进血液循环,这会增加心肺、肝、肾的负担,加重患者病情。
2.孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧,否则会引起流产。
3.体表的疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块等患处禁止刮痧,否则会导致创口的感染和扩散。
4.急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧,因为刮痧会加重伤势。
5.患接触性皮肤病者忌用刮痧,因为这会将疾病传染给他人。
6.有出血倾向者,如糖尿病晚期、严重贫血、再生障碍性贫血和血小板减少等患者不要刮痧,因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收。
7.过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧,否则会引起虚脱。
8.眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧,因为刮痧会使这些部位黏膜充血,不利于康复。
9.精神病患者禁用刮痧,因为刮痧会刺激这类患者发病。