颈椎腰椎的宠儿----白领

目前颈椎腰椎病的发病群体日渐增多,已经引起了医学界的高度重视,而且还发现颈腰椎病瞄上了广大年轻的上班族。由于他们上班都长时间保持同一姿势,长久下来就给各种骨科疾病留了空隙,尤其是颈椎病、腰椎病等在中青年中已经成了高发病。

上班族为何是颈腰椎病的新宠呢?据临床研究发现,大多数的上班族,长期守在电脑旁边,保持同一个姿势,而且缺少运动,在他们身上发生颈部劳损的几率特别大。而广大的年轻人忙于工作,在加上就医意识也不强,长时间下来就累积成了颈椎病。

办公室一族经常会感觉腰酸背疼,这时由于长时间坐在电脑桌前,有时甚至还要加班,久坐不动导致身体上部缺氧,再加上用脑又大量耗氧,这样极易引起大脑缺氧、头昏眼花、腰酸背痛。另外,长时间劳累导致运动功能系统受损,出现腰椎劳损,相继就会出现腰疼、背疼、脖子疼等相继而来。据医院统计,此类病人占骨科门诊数的1/2,专家指出,久坐不动和不良坐姿是上班族患有此病的重要因素之一。

因此,专家建议,办公一族不要长时间坐着不动,经常多起来走动走动,工作的时候尽量保持正确的坐姿,避免腰部肌肉过度紧绷。平时要多注意加强锻炼,也可以适当接受物理治疗,缓解疼痛。

颈腰椎病是骨科疾病中较为常见的一种,不仅会带来疼痛感,而且还会妨碍正常的生活,更严重者甚至会导致残废的下场,所以广大上班族一定要做好各做预防措施,多锻炼,远离各种疾病。
如果没时间参与锻炼,可以适当用一些保健品来调理,比如说:http://www.ku3721.cn/brand-14-c0.html ]营养屋维骨肽鲨鱼蟹壳胶囊。可以不用花时间去锻炼。