消化不良 不妨试试按摩疗法

[导语]消化不良是指消化系统本身的疾病或其他疾病所引起消化功能紊乱的症候群。在临床上较为常见。下面来介绍一下治疗消化不良的按摩疗法。

配穴:中脘、气海、关元、内关、足三里。

治法:(1)揉中脘,用双手重叠紧贴于中脘穴,先以顺时针方向旋转按揉1-2分钟,再逆时针方向旋转按揉1-2分钟,使局部有温热舒适感止。

(2)揉气海、关元穴:双手掌重叠贴于小腹的气海、关元穴,先以顺时针方向旋转按摩1-2分钟,再逆时针方向旋转按揉1-2分钟。

(3)推揉内关:用拇指指峰紧贴于内关穴上,推揉1-2分钟,左右两臂穴交替进行。频率不宜过快,指力逐步深透。

(4)推揉足三里:取坐位,用右手拇指指峰贴于左侧足三里按揉1-2分钟,再用左手拇指指峰贴于右侧足三里,按揉1-2分钟。使局部有酸胀麻的感觉止。每日按摩1次,10次为1疗程。