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艾灸保健篇·胃肠保健
2011-09-22 11:17
楼主
👤
张少雷
【保健对象】
素体瘦弱、饮食不节、工作压力大及疲于应酬的人群。
【自我诊断】
1.纳谷不香,食欲不振,食量减少,稍多食即上腹饱胀。
2.常有嗳气、反酸、刷牙时恶心等表现。
【艾灸方法】
在天枢、中脘、关元、胃俞、足三里等穴区,取艾条将其点燃,距离皮肤3-5厘米左右,探及穴位热敏化反应,即在其上进行悬灸,每穴艾灸时间以上述热敏化现象消失为度。每两天1次,共10次,以后每月保健灸4次。
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2011-09-22 15:15
2楼
👤
井底下
现在灸的就是这些穴,为了以后吃两碗。
后背的如胃俞位置比较难确认。十二胸椎自己好难数,
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素体瘦弱、饮食不节、工作压力大及疲于应酬的人群。
【自我诊断】
1.纳谷不香,食欲不振,食量减少,稍多食即上腹饱胀。
2.常有嗳气、反酸、刷牙时恶心等表现。
【艾灸方法】
在天枢、中脘、关元、胃俞、足三里等穴区,取艾条将其点燃,距离皮肤3-5厘米左右,探及穴位热敏化反应,即在其上进行悬灸,每穴艾灸时间以上述热敏化现象消失为度。每两天1次,共10次,以后每月保健灸4次。