足底推拿法七大作用机理

[导语]足底推拿法是中医推拿疗法之一,是中医学的宝贵遗产。足底推拿法作用机理如下:

一、改善血液循环

足底推拿通过刺激局部神经末梢,可使局部毛细血管、小动脉和静脉回流增加,促进血液循环,改善全身的生理机能。

二、提高机体免疫功能

足底推拿能加强淋巴系统和肝、脾等脏器对有毒物质的分解和吞噬能力,能增加血液中的白细胞并提高吞噬细胞的活性,激活淋巴细胞如T淋巴细胞和B淋巴细胞的特异性免疫功能,还能增强胃肠道、呼吸道等器官固有的免疫功能,从而增强人体的抗病能力。

三、消除疲劳

足底推拿有扩张和收缩血管的双向调节作用,使植物神经保持平衡状态而调节血压。还能改善血液循环,增加血液中含氧量,促进代谢谢,调节心律。如高血压者经常推拿降压点、肾、输尿管、膀胱、心脏、大脑、肾上腺等反射区,会使血压正常。

四、促进新陈代谢谢

足底推拿能改善甲状腺、肾上腺等内分泌腺分泌激素的功能,促进新陈代谢谢,增强体内所有脏器、组织的机能,使机体维持高水平的平衡。如更年期综合征、内分泌失调患者,通过推拿脑垂体、大脑、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺及生殖腺等反射区,可促进新陈代谢谢,消除诸症,使机体恢复健康。

五、解痉镇痛

足底推拿产生痛觉,使痛觉感受器兴奋,将冲动传人中枢,中枢直接支配脑垂体释放止痛物质以止痛,另外通过足底推拿还能提高机体其他部位的痛阈值,来抑制原来的病理兴奋灶,达到止痛之效。如坐骨神经痛患者,坚持推拿坐骨神经反射区和腰、髋、膝关节等反射区,即可消除疼痛。

六、改善睡眠

足底推拿能有效地调整人体运动与休息的节律,使交感神经和副交感神经正常地交替兴奋,使人易于熟睡,提高睡眠的深度。如失眠者坚持推拿肾、输尿管、膀胱、头脑、垂体、心、肝、失眠点等反射区,能镇静安神。

七、健身美容

足底推拿能促使血行畅通,神经系统平衡,内分泌旺盛,因此可导致身体内环境的高度的和谐,使人的容颜光泽美丽、肌肉富有弹性,减少腹、腰部脂肪,保持体态优美。