中医推拿治疗慢性腰肌劳损

导语]腰肌劳损主要是指腰骶肌肉、筋膜等软组织慢性损伤,又称为功能性腰痛,常没有明显的外伤,是不知不觉中慢慢出现的一种腰腿痛疾患。本症腰痛并不严重,但迁延不愈,往往影响日常生活和工作,应积极进行治疗。
中医学把本病证候分类为寒湿型、湿热型、肾虚型和瘀血型。

推拿治疗

1.治则治法:舒筋活血,温经通络。

2.常用手法:掖、按揉、点、弹拨、拍、擦法等。

3.操作步骤:患者俯卧位。

(1)沿腰部两侧膀胱经,用较重刺激,掖法上下治疗5～6遍。

(2)较重刺激,点按大肠俞、肾俞、八髎、秩边等穴,以酸胀为度,并弹拨两侧骶棘肌数次。

(3)两虚掌拍击腰部两侧骶棘肌,以皮肤微红为度。

(4)最后用小鱼际擦腰背部两侧膀胱经,以透热为度。

注意事项

在劳动中尽可能变换姿势,注意纠正习惯性姿势不良,并加强腰部肌肉锻炼,平时休息睡硬板床。