日常生活中三类人不宜吃燕窝

2011-09-20 10:27 楼主
1.不满4个月的新生儿不能直接吸收燕窝营养,不适合吃燕窝。4个月以后才可以食用,食用炖的时间稍长一点的燕窝粥可增加体质和食欲,促进身体和智力的生长发育。

2.感冒的人不适合吃燕窝。如果仅仅是咳嗽,没有感冒的其他症状,可以食用燕窝。

3.对蛋白质食品有过敏反应的过敏体质者慎吃燕窝,必要时可以每次1克干燕窝,隔天一次。如无过敏症状可调整到2～3克/天/次。不过请务必购买没用药水清洗过的燕窝,有些商贩用药水洗燕窝,而这些药水往往对人体健康有害,尤其会诱发过敏症状。(
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