防治腰背酸痛的经验

2009-12-02 10:05 楼主
腰背酸痛是常见的慢性疼痛疾病,又称“腰脊痛”,是指以腰部疼痛为主要症状的一类疾病,疼痛部位在脊中,或在一侧,或两侧俱痛。本症常见于腰部软组织损伤,肌肉风湿,以及脊柱和内脏病变等等。造成的原因多由于急性扭伤未能及时适当治疗,或长期单一姿势弯腰负重的体力劳动者,使腰背肌肉和筋膜反复长期受到外力的牵拉,多次外伤而致慢性累积性损伤,而成本病,加上工作劳累,体内抵抗力减退,复感风寒、湿邪气,更可以出现腰背疼痛加重,《内经》说:“转摇不能,肾将惫矣。”就是指肾虚腰痛的重症而言。
腰背酸痛诊断要点:
一、患者常在气候变化,如阴雨天气以及夜间或地处潮湿地域时,疼痛明显加重,有时又会酸麻,转则不利,舌苔白,脉沉而迟缓。
二、早晨疼痛较甚,但稍微活动后疼痛减轻,如在疲劳后症状又加重,有时隐隐作痛,绵绵不已,喜按揉腰膝乏力,偏阳虚者兼有阳虚症任何一项,偏阴虚者兼有阴虚症状任何一项,这是肾虚气血流行不畅而作痛。
三、腰背部肌肉多呈现僵硬,发板且有沉重感,功能活动少受限,多有阵伤宿疾,劳累时腰痛加剧,其痛固定不移,转侧俯仰不利,舌质紫暗,或有瘀斑、脉涩。
四、局部压痛范围较广泛。
五、X线片无骨质破坏。
治疗方法:
一、针灸治疗。有耳针拔罐艾灸法,针灸电针治疗,效果明显,达到通经活血之效。
二、推拿手法治疗。在患者背部腰部沿骶棘肌纤维走行方向施以滚法分筋法顺筋法散法和按压法等理筋手法。
三、药物治疗。内服药根据病症的不同分别有驱风除湿、辛温散邪、健脾行湿来疏通血脉,有壮水育阴和温补肾阳的方法,还有活血化淤、理气和营,佐以通络和益气养血和活血的方法,使患者增加体质,外用药可用按摩乳适量涂擦痛处或伤湿膏贴于痛处。
预防方法:
一、不要热甚汗出时,脱衣吹风,以免感受风寒邪气。
二、有急性扭伤,积极治疗,早日康复,不可延误,使疾病转入慢性。
三、可经常进行腰背肌肉锻炼。
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