遗精食疗方

遗精是指男子经常有精液流出的疾病,有梦遗与滑精之分,有梦而遗者,名为梦遗,无梦而遗,甚则白天精液自流者,名为滑精。成年未婚男子,或婚后夫妻分居者,一月遗精1～2次,属于生理现象,一般不会出现明显症状。每周2次以上,或清醒时流出,并有头昏、精神萎靡、腰腿酸软、失眠等症,则属病态,须及时治疗。病理性的遗精可见于神经症、前列腺炎及某些慢性疾病。中医认为本病的发生,多与素体肾气亏虚,或由于手淫、早婚、恣情纵欲,肾精不藏,肾阴虚则相火偏盛,干扰精室,以致封藏失职,肾阳虚则精不固而自遗。也有因湿热下注,扰动精室而发生遗精者。临床上常见阴虚火旺、肾精不固和湿热下注三种证型。

【车前薏米粥】
配方: 车前子12克(布包),薏米50克。
制法: 将车前子加水煮,去渣取汁,入薏米煮粥。
功效: 清热利湿。
用法: 趁温热服食,连用10日。

【核桃猪肾汤】
配方: 核桃仁50克,猪肾1对。
制法: 将猪肾去筋膜,洗净,切花刀,与核桃仁一起加水炖熟,入食盐调味。
功效: 温肾助阳,固精止遗。
用法: 佐餐食用。

【金樱子煲鲫鱼】
配方: 金樱子30克,鲫鱼250克。
制法: 鲫鱼洗净,与金樱子加清水适量煲汤,用油、盐等调味。
功效: 健脾益气,补肾固精。
用法: 食鱼饮汤。

【山药海蛰汤】
配方: 山药50克,海蜇皮30克。
制法: 以上二味加水适量煎汤。
功效: 健脾益肾,滋阴泻火。
用法: 每日1次服食。

【藕节莲须汤】
配方: 藕节30克,莲须10克。
制法: 以上二物加水适量,煎煮取汁。
功效: 清热泻火。
用法: 饮汤吃藕,每日2次。

【百合芡实汤】
配方: 百合30克,芡实50克。
制法: 百合、芡实加水煮熟,加糖调味。
功效: 养心安神,补肾固精。
用法: 随量服食。