关于脾胃!

我脾胃不好,嘴唇干裂,便溏,有时候有口气等等。我调理了一阵子,这些症状全部消失。又过了一阵子,这些症状又开始出现……调理起来很困难
要说调理好的话,我觉得没有最好,只有更好。
听我师父讲武林里的典故,很多武者,一顿饭六七斤肉吃下去,也只是个马马虎虎。像是廉颇那样一顿饭十斤肉一斗米,似乎也大有人在。因为吃的特别多,也不细嚼,狼吞虎咽也不见消化不良,这是胃气特别强大的表现。我想,到了这个程度,差不多能说一声脾胃好吧。

我脾胃不好 但能吃能跑,其他症状也没什么。但就是吃进去后吸收不好,那些营养物质好像没被吸收,所以身体怎么也不长肉!

知饥,善食。大便正常。四肢有力。可以作为肠胃好坏的对参考。

平时炒菜的时候放点生姜,茴香之类的调味品,多喝粥。多锻炼就行了

放姜是为了温热吗?

能吃说明胃没什么问题。脾主四肢,如果你能跑,跑后不觉疲乏气短,说明你的脾没问题。如果跑后神疲力乏,四肢颤抖,说明你气血不足,应该先脏腑后四肢,先增调理脾胃,停止或减小运动。瘦不能作为脾胃好坏的依据,要看你的神、气、色是否足、正。如果饭后没有腹胀、大便如香蕉,脾胃应该没有问题。

《脾胃论》里,李东垣力推其师张元素的“枳术丸”,其服法是荷叶烧饭为丸。
该方可常服,对脾胃当有好处。