预防甲流的方法——艾灸

在民间使用艾叶治病防病也非常普遍,民间至今还有“家有三年艾,郎中不用来”的谚语。我国古代曾有端午节时“悬艾人、饮艾酒、熏艾叶”的民俗记载,其实这样做辟邪祛病也是有科学依据的。因为艾叶的主要成分为挥发油,现代药理学研究证实艾叶具有抑菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血、抗凝血、增强免疫力、护肝利胆、解热镇静、降压等多方面的作用。特别是用燃烧艾叶烟熏房间,对多种有害的致病菌、真菌、病毒等有抑制和杀灭作用,并能抑制细菌和病毒在空气中传播。在2003年春夏之交的SARS(非典型性肺炎)肆虐期间,曾有专家提出用艾叶烟熏的方法来预防SARS,一时间艾叶、艾绒供不应求。取穴:足三里、中脘、神阙、气海、关元。使用方法:点燃艾条或用灸盒灸,对准施灸部位进行熏灼热感到舒适、皮肤潮红或微痛为宜。本人经验神阙穴不宜过热,因为此处皮肤最薄过热容易起泡。其余穴位可以热些,这样效果比较好。我一般足三里都熏起泡,不过还是要看个体差异吧!熏完这几个穴位如有:肠蠕动、**、打嗝都属正常现象。