火龙果营养丰富 促进肠胃消化
2011-08-28 18:52 2楼
其实没有必要去研究那一种食物促进肠胃消化。饮食习惯和平时注意运动就很好。以前没有接触中医时。饮食都很随便。有时消化不好就食少一些。好食的就多食一些。饮食习惯太乱了。现在不一样。比较注意这些了。所以每天都食饭都很开胃的。现在的人。身体不好就去买一些名贵的补药来食。以为这样就可以把身体强一些。根本就不考虑消化好不好。所以现在名贵的补药太贵了。
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一、火龙果含有较高含量的花青素,花青素是一类具有抗氧化、抗自由基、抗衰老作用的抗氧化剂,可抑制人脑的变异,对痴呆症有一定的预防功效。
二、多吃火龙果,对胃部有一定的保护作用,因为火龙果含有其他植物少有的植物性营养,其会自动与人体内的重金属离子结合,排出体外,可起到解毒的功效,而且这类白蛋白对胃壁会有一定的保护作用。
三、火龙果的含铁量很丰富,女性朋友多吃,可即使补充每月流失的部分铁质。
四、切开火龙果,看到是数不清的芝麻装的小颗粒,这些小颗粒果肉可促进胃肠的消化,经常便秘的人,多吃火龙果可治疗便秘。
来自时代医药招商网