秋季养阴为上策

中国中医药报2009年9月30日
□ 何蒲湖南省双峰县人民医院
经过漫长的夏季,人体的损耗较大,特别是中老年朋友会出现体重减轻、倦怠http://www.hx317.com/lilunshuji/nei...休息,多喝些开水、淡茶、豆浆、牛奶。在清晨进行适量的体育锻炼,也是秋季进补的一种辅助方法。