今天你做了吗,眼周按摩去皱法 ?

今天你做了吗,眼周按摩去皱法 ?


一、眼周按摩
1、按眼眶:以双手中指指端罗纹面分置于两眼眶的鼻侧。按下时吸气,呼气时恢复;以入手指沿眼眶转圈至原处为1遍。重复3次。
2、屈曲四指成拳,用拇指盖住拳眼。分别以两拇指指背关节部沿眼眶按一圈为1遍。重复5-7次。
3、双手食指曲成弓形。分别以第二指节挠正面紧贴上眼眶,自内向外,先上后下,再先下后上抹推眼眶。


二、眼睑按摩
1、以双手中指指端罗纹面分置于双承泣处,按下时吸气,呼气时恢复。重复5-7次。
2、以双手中指指端有节拍的敲双承泣,重复16次。
3、以双手中指指端罗纹面揉双承泣,按顺、逆时针方向各8次。

三、内眦按摩
1、以一手拇指和食指分别置于双睛明,向下按时吸气,呼气时恢复;向上挤时吸气,呼气时恢复。一按一挤,重复5-7次。
2、双手中指指端有节拍地敲双睛明,重复16次。
3、以双手中指指端罗纹面揉双睛明,按顺、逆时针方向各8次。
四、外眦按摩
1、以双手拇指指端罗纹面分别置于两侧童子聊处,按下时吸气,呼气时恢复。以有酸胀感为佳,重复5-7次。
2、以双手中指指端罗纹面揉两童子聊,按顺,逆时针方向各8次。
3、以双手中指指端有节拍地敲两童子聊,重复16次。