研究发现多吃富含维生素B6食物降低肺癌发病率

欧洲一项涉及40万人的大规模新研究表明,血液中维生素B6水平高的吸烟者,其罹患肺癌的几率更低。

研究称,维生素B6及氨基酸等水平过低,与肺癌之间存在密切关联。高水平的维生素B6和蛋氨酸可以使发生肺癌的危险减半。因此,建议多吃富含维生素B6的食物,以降低肺癌风险。这些食物包括:鸡肉、鱼肉、动物内脏、燕麦、小麦麸、麦芽、豌豆、大豆、花生、胡桃、榛子等。