中医至简思维方式—控制身体进口,疏通身体出口

中医的五行很玄奥,学起来很困难,那么有没有更简单的思维方式呢?当然有,进口和出口。人类之所以得病,一方面是因为我们把握进口不严,让不该进来东西进来;一方面疏通出口不力,造成体内废物堆积。

健康是人与自然的和谐,人与社会的和谐;现在的自己是过去行为的结果,现在的行为又塑造了未来的自己。

难道普通人就不能理解慢性病的真谛了吗?有没有更简单的思维方式呢?

有,进口和出口就是一种很好的思维方式。人处于自然环境和社会环境中,人是大环境中的一个小系统。所谓进口就是身体不断的接受外界的影响,包括主动的和被动的。这种影响有物质的,也有精神的。被动的影响我们是控制不了的,比如整个地球的气候变暖,整个地区的水质污染,整个城市的空气不好,整个社会的思想潮流等。然而大多数的影响都是主动的,是我们自己可以选择的。比如饮食系统、呼吸系统、皮肤、大脑信息接收等。人要想得到健康,就要学会选择,控制我们的进口,让不利于身体的物质、能量、思想排除在身体之外。当然最重要的进口就是我们的嘴,古语说得好:病从口入。确实,百分之八十的疾病都与我们嘴里进去的东西有关。管住了自己的嘴,我们就管住了健康的大门。

精神的进口也重要。人都是生活在纷繁复杂的社会生活中,每天我们接收的各种信息何止千万?这些信息就是精神的进口。有的对我们有好的影响,比如加薪晋级,比如看了一场国家队获胜的球赛。这些好消息能刺激我们的身体产生有益的激素物质,如内啡肽。内啡肽使我们身体产生愉快的情绪,能加强我们的免疫系统的活性。有些信息对我们身体非常不利,比如不好的消息,消极的音乐等。媒体有过关于音乐杀人的报道,人听了一首歌曲就会产生自杀的冲动,比如著名的音乐<黑色星期五>。当然外界对人的影响有很大的个体差异,有些人听了<黑色的星期五>会想自杀,有的人听了也许只会产生情绪低落而已。不过精神对人体健康的影响是巨大的,因此我们应该自觉的接受对我们身体有益的信息,交积极上进的朋友,上健康的网站就是控制精神进口的做法。人类有很多至今不明原因的疾病,这些疾病靠药物和常规的治疗都不能康复,主要是精神因素造成的。比如很多女性病乳腺增生、子宫肌瘤等,都和女性的情绪有极大的关系。

再来看看人体的出口。人类之所以得病,一方面是因为我们把握进口不严,让不该进来东西进来;一方面疏通出口不力,造成体内废物堆积。所谓人体的出口就是人体排泄废物、毒素的机能和通道。第一条通道就是消化系统,人体食物的代谢谢废物,还有身体其他毒素,如肝脏通过胆囊排出的胆汁(胆汁既是消化液,也是身体需要排泄的一种毒素),都是通过消化道以大便的形式排出体外。人体的肠胃疾病大多与宿便不能得到及时的排泄有关,因为粪便在大肠里超过24小时,大肠壁重新吸收粪便里的毒素进入血管,造成人体自体中毒。中医说宿便是百病之源,就是这个原因。因此疏通肠胃是治疗百病的首选方法。

人体的第二大排毒通道就是静脉血管和排尿系统。毛细血管把身体细胞代谢谢的废物搜集起来,然后进入较大的静脉,再到更大的静脉。静脉通过肾脏的过虑,把血管里的废物通过输尿管、膀胱以小便的形式排出体外。人体的这种工作时刻在不停的进行着。有时我们发现我的小便比较黄,这说明两点:一是我们身体的废物或者毒素比较多,二是我们的泌尿系统在很卖力的工作。中医师一般都要询问小便的颜色,借此来判断我们身体的状况。因为小便黄就是我们血管毒素比较多表现,中医一般用“湿”表达这种毒素。

人体的第三大排毒通道就是静脉与呼吸道的结合。静脉进入肺部,把全身收集的废物主要是二氧化碳,通过肺泡的过虑,经由支气管和气管排出体外。从频率来看,肺部排污比第一条和第二条排毒通道都要快,可以说是分秒都在进行的。通过呼吸道排出的废物还有痰和鼻涕。

人体的第四条排毒出口就是我们的皮肤。皮肤的功能很多,排泄废物和毒素是它重要的工作之一。皮肤排泄的废物就是汗。很多情况下我们注意了其他排毒渠道,而忽视了皮肤的排毒。运动缺乏和空调综合症就是我们自己关掉了皮肤的排毒通道,造成的体内毒素和废物堆积,从而形成疾病。

其他排毒通道还有女性的月经,阴道分泌物,口腔的腺体分泌的口水,眼睛的眼屎、眼泪,耳朵的耳屎等。还有一条看不到的排毒通道就是精神排毒通道,也就是情绪的发泄。而一个更神奇的排毒通道一直未被我们认识,那就是经络穴位。虽然中医几千年来一直通过经络来治病,但一直不知道经络的本质是什么。其实经络就是身体一条无管道排毒系统。

通过这样的思考,疾病的形成非常明白,健康的获得也非常简单,那就是,控制进口,疏通出口。使用“进出口”的方法来思考健康,许多问题迎刃而解。身体也是一个容器,每天都有一些东西放进来,每天都有一些东西排出去。进和出如果保持平衡,健康就有了。比如药是毒,急救的时候吃一次,能够短时间里改变正邪的力量对比,是可行,但是如果慢性病人长期吃,身体这个容器里就有了很多的毒没有排出去。

又比如有许多人食欲不好,不想吃东西,为什么呢?其实人吃东西是不需要来督促的,小孩子也不需要,因为这是人的本能。但为什么不想吃呢?因为身体有毒,肠胃里有毒(宿便),血液里有毒,内脏里有毒,皮肤里有毒。好像一个杯子里装满了毒水,如果不把毒水倒掉,能再装好水吗?因此得病就是身体有毒了,治疗的本质就是排毒。如果食欲不好,强行进食,营养不但不能吸引,营养也会变成新的毒素。真正好的治疗方法就是排毒的方法,刮痧、拔罐、清热降火、发汗、灌肠、喝水、情绪发泄等等,都是排毒的好方法。