木瓜粥清脂减肥滋阴养颜(含做法)

木瓜营养丰富,还是美容养颜首选之饮食。除了生吃,木瓜还可以做沙拉或煮糖水,下面再为你介绍一道木瓜粥的做法:
材料:粳米100克、木瓜200克、白砂糖50克。
做法:将木瓜冲洗干净,用冷水浸泡后,上笼蒸熟,趁热切成小块;粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞起,沥干水分;锅中加入约1000毫升冷水,放入粳米,先用旺火煮沸后,再改用小火煮半小时,下入木瓜块,用白糖调好味,续煮至粳米软烂,即可盛起食用。