养生推拿小招①

2011-06-13 15:28 楼主
养生推拿小招①

浴头
双手掌心按住前额,稍用力擦到下额部,再翻向头后两耳上,轻轻擦过头顶,再回复到前额,这算一次,共擦十次。接着用指肚均匀轻揉整个头部的发根十次。
浴头能调和百脉,使气血不衰,面色红润,减少皱纹。
叩攒竹
用拇指弯曲的突出部左右交替叩击双侧攒竹穴(位于眼眉内侧凹陷处),每穴十五至二十次,用力以微感不适为度。
该法具有消除额痛、眼胀、恢复视力疲劳等作用。(曹东义)D4
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