怎样缓解情绪引起的胃胀痛?

胃胀、胃痛对许多人而言早已司空见惯,却仍然需要小心注意,以免恶性循环,扩大病情。情绪导致的胃胀痛问题往往比饮食更重要,例如职位升迁、人际关系不良,或情绪的压抑等。

心理的压抑通常会影响到肝功能。由于肝细胞是制造胆汁的地方,胆汁分泌则有助于胃液分泌,而胃液的强酸反应为分解食物必要的条件。所以当肝功能受到影响时,连带也会影响到胃部的消化功能。

像木香、砂仁、肉豆蔻这些药都有消胀化气的作用。有个老太太,年纪很大,肚子胀得厉害,家人把她送到医院里,医院的评估结果是要开刀。八十多岁的老人,开刀很伤元气,很危险。后来有人推荐她来中医药铺买砂仁,砂仁是蘘荷科植物,味道很刺激也很强烈。用石臼捣一捣,用开水冲泡做茶喝,喝着喝着胀肚居然好了,只花了五块钱。

传统医学认为胀是因为体内的气体滞涩,痛则是因为血液淤积,这里面也有寒、热症的区分。如果是寒症,就应该用温性食物调和;如果是热症,则应该避免食用燥热的食物。发作时,可以用芍药甘草汤,这一味药具有松弛肌肉的功能,可以缓和任何疼痛。其实只要饮食正常,并有适当运动促进胃肠蠕动,经常保持一颗愉快的心,就可大大减少胃胀、胃痛的几率了。