美国儿科学会建议孩子不要饮用能量饮料

美国儿科学会建议孩子不要饮用能量饮料
美国儿科学会5月30日建议少年儿童停止饮用能量饮料,因为这种饮料含大量咖啡因。该机构同时建议,孩子最好也不要饮用运动饮料。
美国儿科学会当天发表声明说,当前市场上存在多种能量饮料和运动饮料,很多人并不清楚这两种产品的区别。运动饮料含碳水化合物、矿物质、电解质等成分;而能量饮料则含咖啡因等刺激性成分,运动饮料并不含这些成分。
美国儿科学会在新一期《儿科》月刊上发表了相关临床研究报告。报告撰稿人之一霍利·本杰明说,孩子经常饮用运动饮料可能会导致肥胖,因为这种饮料含大量热量,超过人体所需,此外这种饮料还损害牙齿,因此不建议使用,尤其是用餐时。
本杰明说,运动饮料可以帮助剧烈运动之后补充水分和电解质等,对从事长时间、高强度运动项目的年轻运动员很有帮助,但“对参加日常运动的多数孩子来说,最好还是喝白开水”。
含咖啡因的能量饮料则永远不适合孩子饮用。研究人员指出,咖啡因可能会造成一系列健康风险,包括神经系统和心血管发育等。(高原)