五成熟*肉上桌啦----督脉灸
2011-06-02 21:01 5楼
cd小草 说:
点艾的时候,怎么点火?头尾各点一次再加中间一次?
因为是自己想当然,做的不专业,哈。
看网络上的,铺更多更厚的姜、绒也好多。觉得会好浪费,且好费艾绒。
第一次给姑姑做时,就感觉好费艾绒,加了四五次之后才觉得的热。 这个过程等于将姜蒜加温了,浪费绒好可心痛的
所以后几次直接将姜蒜泥用微波炉加热一下,也等于热敷了哈。
姜驱寒、蒜去痛。
加热后,艾绒加两次就觉得热进去了。
女的不经烫的话,加三次绒就够了。觉得有点烫时,要一直在边上了,随时给挪动地方
灸了督脉,然后可以移到膀胱经上去。
因为朋友要接孩子去,时间急。30分钟就完成了,没有继续加绒了。
一般40分钟左右差不多。
加准备工作要1个多小时。
所以点火,我直接是一排点过去。
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我说过来给试一下督脉灸,介绍她自己平时盒灸
1、准备工作:
灸前喝红糖水姜和蒜剁碎用微波炉中火加热1分半(这次时间紧,姜没有剁很多 也不太细)
在身上铺白色的沙布(宝宝用过的尿布减对半),
最上面一层是8:1的艾绒
2把艾绒点上
3、加了二三次艾绒,觉得热了,可以整个移动位置。
灸的过程30分钟左右。
姜和蒜被烤起来很香。再加点调料可以上桌食5成熟**肉了