影星孙俪原来是个“中医迷”

在《玉观音》、《画皮》中有着出色表演的孙俪,在娱乐圈中竟然还有个雅号“老中医”!原因是她不仅热衷于专研中医养生保健知识,还经常向朋友传授养生经验。

“反季节食物我是不吃的,比如冬天不吃西瓜。而且不论是食补还是药补都要看自己体质来,不能瞎吃。”在善待动物组织亚洲分部组织的反皮草公益宣传拍摄现场,代言人孙俪向记者讲述了自己的健康观念和习惯。


“健康就先要有个好心态,就是中医讲的养生先养心。”孙俪保持好心态的方法是“自问自答”,比如每次一进剧组她就紧张,怕不能充分体会角色。此时她就会问自己:你能胜任工作吗?能否承受压力?你快乐吗?之后说服自己来克服困难,调整好心态。她也建议大家,如果感觉压力较大,不妨让生活状态先慢一下,多陪陪家人也是缓解压力的好方法。

孙俪很想成为一名素食者,但看了中医后,专家认为她的体质不适合完全吃素,也会吃一些鱼肉、虾肉等。时下比较热的曲黎敏教授的《从头到脚说健康》、北京电视台养生堂等栏目也都是孙俪的最爱,只要有时间就会细细研读。

孙俪总结自己的养生经验就是:按照四季变化来安排饮食起居,不要反其道而行之。