痛风患者宜饮用苏打水可促进尿酸排泄

患有痛风的人大多都知道,要选择低嘌呤饮食,不食用高嘌呤食物,如动物肝、肠、心等内脏,鱼类、贝类、虾类、海参等水产品,扁豆、紫菜、香菇等蔬菜,以及酵母粉和各种酒类(尤其是啤酒)。其实,在减少嘌呤摄入的同时,还要想办法促进血液尿酸的排泄。
尿酸最终是由肾脏排泄出去的,所以最简单的方法就是大量饮水;另一个有效促进肾脏排泄尿酸的措施就是喝苏打水。
苏打水有较强的碱性,在肾脏中可以使尿液呈碱性,碱性环境有利于肾脏排酸。实际上,在痛风的临床治疗中也经常要吃苏打片,道理与喝苏打水一样——促进尿酸的排泄。苏打水一般以罐装饮料的形式出售,里面通常会加入碳酸气。
很多人不喜欢苏打水的味道,但冷藏后口感会有很大的改善,所以苏打水最好冷藏或冰镇后饮用。