孩子穿衣 切记三暖二凉

孩子穿衣 切记三暖二凉
中国有句老话“要想小儿安,三分饥与寒”。孩子生理功能尚未健全,体温调节不稳定,对外界适应能力较差,如何把握好这“三分寒”呢?专家建议,给孩子穿衣服,要掌握以下5个原则:
背暖 保持背部的“适当温暖”,可以预防疾病、减少感冒。“适当温暖”就是不可过暖,否则背部出汗多,容易因背部湿凉而患病。
肚暖 肚子是脾胃之所,保持肚暖即是保护脾胃。因此,天冷时给孩子24小时戴上肚兜,是保持温暖的好方法。
足暖 脚部是阴阳经络交汇之处,皮肤神经末梢丰富,对外界反应敏感。孩子的双脚保持温暖,能保证身体适应外界气候的变化。
头凉 中医认为,头部最容易“上火”,孩子患病更是头先热。如果孩子保持头凉、足暖,则必定气血循环顺畅。
胸口凉 穿着过于厚重臃肿,会压迫胸部,影响正常呼吸与心脏功能。因此,衣服的心胸部位不要过于厚重,否则会有压迫感。(周向前)