味甘，寒。主青盲，明目，除邪，利大小便，去寒热。久服，益气力、不饥、轻身。一名马苋。 《名医》曰∶一名莫实。生淮阳及田中，叶如蓝。十一月采。 案∶《说文》云∶苋，苋菜也。《尔雅》云∶蒉，赤苋。郭璞云∶今苋叶之赤茎者。李当之云∶苋实，当是今白苋。《唐本注》云∶赤苋，一名 ，今名莫实，字误。