📄第六章·扭身图说
| 书名 |
所属卷 |
阅读 |
| 📙达摩洗髓易筋经 |
📃中篇功法篇 |
4922 |
1．马上献杵势。此势与折身图马上献杵法同。
马上献杵势图pt151A87.bmp2．左旋回抱势。此势就前势将头身扭转向左，左脚腕曲，左足趾挨地，右脚腕伸，右脚挂指，腿似半弓，足势丁字，腰立头直，回抱齐鼻，凝神注目，呼吸一口，耳肩鼻心亦针缝相对。
左旋回抱势图pt151A88.bmp3．左旋提空势。此势就前势倒掌回抱作提空势，呼吸一口。余法同前。
左旋提空势图pt151A89.bmp4．左旋伏地势。此势就前势将两手曲肱，两掌心打开，收回抓肩，挨身翻掌按下，随身至地，以十指蹲踞，左脚顺转挂指与右脚一顺，肢撑头扬，注目凝神，呼吸三口。余法同前。
左旋伏地势图pt151A90.bmp5．回抱还左势。此势就前势缓缓直起，还左旋回抱势，呼吸一口。法悉同前。
回抱还左势图pt151A91.bmp6．右旋回抱势。此势就前势缓缓将头身旋右，左脚换如右，右脚换如左。气数诸法皆与左旋回抱同。
右旋回抱势图pt151A92.bmp7．右旋提空势。此势气数诸法与左旋提空同。
右旋提空势图pt151A93.bmp8．右旋伏地势。此势气数诸法与左旋伏地同。
右旋伏地势图pt151A94.bmp9．回抱还右势。此势气数诸法与回抱还左同。
回抱还右势图pt151A95.bmp10．左拽牛尾势。此势就前势将两手握拳，复扭头身旋左，使左肱向上曲扭，左拳底与两目相对，右手下曲扭，右拳头与右足右股相对，作左倒拽牛尾状，两脚与左旋回抱势同，呼吸三口，换右作下势。
左拽牛尾势图pt151A96.bmp11．右拽牛尾势。此势就前势将手脚头身换右，气数诸法悉同。
右拽牛尾势图pt151A97.bmp12．献杵还左势。此势就前势收回手脚，端正头身，下体脚尖挂地如骑马状，左肱屈转挨身，平胸立掌；右肱曲转挨身，平掌放于立掌下，掌背朝上，平气一口，换右作下势。余法与马上献杵还原同。
献杵还左势图pt151A98.bmp13．献杵还右势。此势就前势左掌换如右，右掌换如左，气数诸法悉同前势。
献杵还右势图pt151A99.bmp14．献杵还中势。此势与马上献杵还原同。
献杵还中势图pt151A100.bmp15．插脚腾空势。此势就前势脚仍挂地，缓缓立起，作插脚腾空之状，呼吸一口。其诸法与正身正图中献杵还原同。
插脚腾空势图pt151A101.bmp16．仰面朝天势。此势与前图中仰面朝天法同。
仰面朝天势图pt151A102.bmp17．献杵还原势。此势与前图中献杵还原法同。
献杵还原势图pt151A103.bmp18．拱立归位势。此势与前图中拱立归位法同。
拱立归位势图pt151A104.bmp