📄（一）谷类

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📙本草征要	📃第四卷食疗	3927

    味甘、性平，无毒。入脾、肾二经。
    补肾固精，而遗浊有赖，益脾养气，而泄泻无虞。使耳目聪明，愈腰脊酸痛。
    禀水土之气以生，独于脾肾得力。小儿不宜多食者，以其难消也。

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