📄（一）谷类

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📙本草征要	📃第四卷食疗	5266

    味甘，性微寒，无毒。入肺、脾、大肠三经。
    利大肠，治筋挛。阳盛阴虚，夜不得眠。伍以半夏，睡足神安。
    亦可单用，煮粥食之，颇益人。

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