古人长寿良方

【古人长寿良方】 一,头为精明之府,日梳三遍百病除。 二,脚称第二心脏,常搓涌泉保健康。 三,日咽唾液三百口,一生活到九十九。 四,朝暮叩齿三百九,七老八十牙还有。 五,人之肾气通于耳,扯拉搓揉固根本儿。六,每天揉腹一百遍,通和气血人精干。