读《素问.四气调神论》心得一

经典的错简是不可避免的,但我认为第五小段到最后一段是一个整体,从养生角度看是不可分割的。从“天明则日月不明,邪害空窍。......故于万物浮沉于生长之门。”说明养生要顺应自然,凡是日月不明的时候(风,云,阴,雾,霜,...等),就有可能是邪害空窍的机会,所以这时候人要深藏不露以防被邪所害。按一天来说要和动物一样,按时作息,按一年来说要和植物一样,生长化收藏,有逆则害。正如张仲景所说,“冬时严寒,万类深藏,君子固密,则不伤于寒”。