瞬间强肾法——仙学泰斗胡海牙先生的不传之秘

2009-02-21 09:48 12楼
好好炼。
顶起来让大家再学习一下
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2009-02-21 10:17 13楼
我是双手握拳,放在背后腰部,轮流敲击,先轻后重,以感觉力量适宜,每次300下,但没能天天坚持,只是疲劳就敲敲,不过,一敲腰部就有热感,还有跳动的感觉!
有腰脊劳损,腰间盘突出的,一般15天就有效果,几乎不用吃药的!大家可以试试,不过要坚持才行!!!
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2009-02-21 19:08 14楼
大家一起来吧!我们要强肾到底!
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2009-02-21 19:36 15楼
这么好,我也是要试试,我是有腰肌劳损,搞不好,腰就开始痛。谢谢。
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2009-02-21 19:43 16楼
没弄明白膝关节的动作。有没有人来指教一下
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2009-05-27 22:57 17楼
哈哈,这么好的方法,一定要用呀
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