请老师说说青少年脊柱侧弯吧!现在患病的孩子不少啊
2021-12-31 19:17 17楼
有句话讲的“药可治病之去处,治不了病之来路”,
2011年,我因长期工作于电脑前,鼠标手、颈椎、腰均极不舒服,
想过转行,
后来转念一想,若能有解决当前困难的办法最好,毕竟换一行又会有新的问题,失去职场能量的积累优势,
于是对坐姿进行了努力调整,让屏幕、键盘、鼠标、椅子等,适应自已的最佳坐姿,而不是让坐姿适应桌椅,比如让手上臂、腿、腰自然垂直状态,小臂平行地面,小腿适当前抬,偶尔活动,注意休息。
为达此目的,桌椅可能需要定制或部分调整。
几周后,所有不适感觉消失,至今十余年,未再明显持续复发(有时因项目原因忙过头了,甚至可以坐上两到四个小时还精神状态挺好,有时坐姿临时不佳,两三个小时便有感觉)。
所以亲身体验到,坐姿比治疗真是重要得多,我旁边的同事,天天喊颈椎不适,想了一些办法治疗,也在说是坐姿不对,但就是在坐姿调整方面不能下死功夫,我解释后,能得到认同,但于行动上无济于事,
感觉一步之遥的简单解决方案,却有多少人无福享受
2011年,我因长期工作于电脑前,鼠标手、颈椎、腰均极不舒服,
想过转行,
后来转念一想,若能有解决当前困难的办法最好,毕竟换一行又会有新的问题,失去职场能量的积累优势,
于是对坐姿进行了努力调整,让屏幕、键盘、鼠标、椅子等,适应自已的最佳坐姿,而不是让坐姿适应桌椅,比如让手上臂、腿、腰自然垂直状态,小臂平行地面,小腿适当前抬,偶尔活动,注意休息。
为达此目的,桌椅可能需要定制或部分调整。
几周后,所有不适感觉消失,至今十余年,未再明显持续复发(有时因项目原因忙过头了,甚至可以坐上两到四个小时还精神状态挺好,有时坐姿临时不佳,两三个小时便有感觉)。
所以亲身体验到,坐姿比治疗真是重要得多,我旁边的同事,天天喊颈椎不适,想了一些办法治疗,也在说是坐姿不对,但就是在坐姿调整方面不能下死功夫,我解释后,能得到认同,但于行动上无济于事,
感觉一步之遥的简单解决方案,却有多少人无福享受
2022-01-01 13:08 19楼
猎户射手 说:
有句话讲的“药可治病之去处,治不了病之来路”,
2011年,我因长期工作于电脑前,鼠标手、颈椎、腰均极不舒服,
想过转行,
后来转念一想,若能有解决当前困难的办法最好,毕竟换一行又会有新的问题,失去职场能量的积累优势,
于是对坐姿进行了努力调整,让屏幕、键盘、鼠标、椅子等,适应自已的最佳坐姿,而不是让坐姿适应桌椅,比如让手上臂、腿、腰自然垂直状态,小臂平行地面,小腿适当前抬,偶尔活动,注意休息。
为达此目的,桌椅可能需要定制或部分调整。
几周后,所有不适感觉消失,至今十余年,未再明显持续复发(有时因项目原因忙过头了,甚至可以坐上两到四个小时还精神状态挺好,有时坐姿临时不佳,两三个小时便有感觉)。
所以亲身体验到,坐姿比治疗真是重要得多,我旁边的同事,天天喊颈椎不适,想了一些办法治疗,也在说是坐姿不对,但就是在坐姿调整方面不能下死功夫,我解释后,能得到认同,但于行动上无济于事,
感觉一步之遥的简单解决方案,却有多少人无福享受
正确的坐资有助于预防、减轻、和辅助治疗脊柱侧弯,但不良的坐资并非脊柱侧弯的主要病因。因不良坐资导致的脊柱侧弯占比较小。
除很少一部分先天性脊柱侧弯外,脊柱侧弯80%以上属于病因不明确的特发性脊柱侧弯,西医认为可能与遗传基因和骨质疏松有关。
这所谓的病因不明确及可能与遗传基因和骨质疏松有关,正是中医有明确认识的肝脾肾三脏的先天禀赋不足和后天发育期失养和虚损。
经济条件落后营养不良可以导致肝脾肾三脏失养,饮食条件太好营养不均衡肉食过量碳酸饮料当水喝同样可以导致肝脾肾三脏的虚损。
2017/04/22在南京市召开的中国脊柱畸形相关峰会:
根据流行病学统计,特发性脊柱侧弯患者80%是女孩。
南京鼓楼医院脊柱侧弯研究团队发现:特发性脊柱侧弯患者具有{体型偏瘦/骨密度偏低/体内瘦素浓度偏低}的特点。
而体内瘦素的高低与其作用的发挥,以及钙的流失与骨质疏松的发生,与现代儿童不健康的的饮食习惯有很密切的关系:
“洋快餐”干扰影响“瘦素”正常发挥作用
(《我们的孩子该怎么吃:食以善人 食亦杀人》 赵霖著)
| ⬅ 这个方子有类似的中成药吗 | 老茶馆 | 前列腺钙化灶怎么治疗? ➡ |
好比我问你吃饭了吗,你却回答拉了很多屎。有意思吗?