资询调理身体(治疗脱发)
2020-03-31 21:45 13楼
dangouseboy 说:
湿热入营分,吃的再清淡也没用,如果运动能减轻溢脂性脱发,那么杰森斯坦森恐怕也不会脱发了。
改变脱发需要多方下手,一个改变生活习惯,减少用脑,早睡,通过这样的习惯去减少上热,养血。第二芳香化湿的药介入,不要用燥湿,因为人瘦,阴血也虚,舌头上面裂纹也明显,燥药伤阴,宣透通畅气机为要
不知道杰森斯坦森有没有咨询过营养师并做了饮食上的调整。
如果运动量大,但食量更大,还是没办法做到“吃-动”平衡,仍然处于营养过剩状态。
脂溢性脱发也确实有一定的遗传相关性,但它并不是遗传病,遗传因素只占发病原因的很小一部分,个人生活方式的影响力更大。
很多人认为大体重运动员是“身体强壮”,不是肥胖。但监测表明,大体重运动员中,至少1项不健康者(血压、血脂或者血糖)达53.1%。体重越大,不健康的程度越大。
国家女排和女子举重队前锻炼指导郭建军就发现,职业运动员年龄较轻,每日训练强度大,如果饮食不控制,训练不科学,一样会发生心血管病危险增加的情况。
雅典奥运会女子举重冠军唐功红
通过饮食控制与有氧锻炼降压降脂之后成绩提升最终夺冠的故事:
2020-04-08 14:29 19楼
gameair 说:[丹栀逍遥散(丸)]主治“肝郁化火,脾虚血虚”,不分男女。
老师你好,因我在论坛发了两个贴,我看第一味药有针对女性的样子,烦请再看下是和我的病症符合吗?我的情况在1楼有祥细说明,多有打扰,感谢!
《刘渡舟教授运用丹栀逍遥散经验》
https://www.sohu.com/a/209021324_779495
{顽固性不寐证治验}
男患,42岁,北京某区检察院干部。1986年12月6日就诊。
患者自述失眠三年余,重时彻夜不眠,在北京安定医院诊断为隐匿性精神分裂症。多年来一直以镇静剂安定等药维持。近三个月来,因心情不舒,失眠加重,服用4片安定也难入睡,心烦易怒,胸闷心悸,头目眩晕。查其舌红苔薄黄,脉弦滑。观其脉证属肝郁化火,火扰心神。
丹皮10克、栀子10克、柴胡14克、茯苓15克、当归12克、白芍10克、白术10克、炙草6克、煨姜1克、薄荷2克、黄柏6克、竹茹12克,水煎服。
7剂后复诊,心烦诸证减轻,夜寐安然。为巩固疗效,上方去黄柏、竹茹继服7剂,诸证皆愈,追访1年,病未复发。
摘自冯建春、马志才《刘渡舟教授运用丹栀逍遥散验案》
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暂时改不了也没有关系,明白为何生病与如何康复的道理就好。
年轻人还有很多时间和机会,只要向着这方面努力,可以逐步做好自我的健康管理。
英国哲学家培根说:少壮时体力强健,任由自己放纵无度,这种透支是一笔到了年老要还的债。(《培根论人生》P188)
看看这次新冠肺炎疫情中死去的那些身患多种代谢性基础病的老人,如果不及早行动起来,他们的今天可能就是我们的明天。