黄庭内景五脏六腑图卷-唐-胡愔

修养法
常以十月十一月十二月西北面,平呜金梁十,饮玉泉三,讫,吸玄宫黑色气入口,五吞之,以补吹损之味,白鹿之饲,设玉童之撰。裨茎唱气,神和体安,则群妖莫之害也,则致长生。
相肾藏病法
肾热者,颐赤。肾病者,色黑而齿槁,腹大体重,喘咳汗出恶风。肾病,则腰中痛风,则头多恐风,食饮不下,膈寒不通,腹满失衣则腹胀,食寒则泄脉,在形黑瘦而腹大。又肾主冬,足少阴太阳主治其自壬癸,肾苦燥,急食辛以润之,致液气通也。肾坚病,急食苦以弱之,用苦以泻之,咸以补之。禁无犯热食温衣肾燥也。
肾病证
肾病,脐下有动气,按之若劳病,苦腹食不消,体重,骨节痛,嗜外。
治肾苦病方
肾有病,腰胯膀胱玲疥或痹,小便余涩,疝症所缠,宜服八味圆。
乾地黄八分,牡丹三分,泽泻三分,桂心二分,狭苓三分,附子二分,薯庄四分,山茱萸四分。
右件以蜜为圆,如桐子大,空心汤下三十圆。
治肾藏吐纳法
以鼻微长引气,以口吹之。肾病用大吹三十遍,细吹十遍,能去肾家一切玲腰疼膝沉重,久立不得,阳道衰弱,耳中蝉呜,及口中有疮,是肾家之疾烦热去。数数吹之,相次勿绝,病痒止,过度则损。
食忌
十月勿食椒,令人口乾成赤白痢。十一月十二月勿食鲜鳞甲之物、并食脾肾,宜食大豆、黄卷栗蕾,禁其物。
导引法
可正坐,以两手上,从耳左右引脸三五度。亦可反手着炼抛射,左右同缓身三五度。亦可以足前后瑜,左右各十数度。能去腰肾膀胱问风邪积聚,余如上法。