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健康知识 打坐……自己倒地了

风@韵

声名鹊起
#1
昨天台湾朋友问到:她打坐时,骨头自动动,一下子后仰倒地了……
风韵:打坐倒地的有,打坐也有旋转的,也有一头栽到床下了……

那就暂时不要打坐了,多瑜伽,一式一式慢慢做个半年再试着打坐吧。坐不住,自动倒地,多半是身体差。大的气脉摆不正了。

早年禅堂打坐,跟我隔一个人的那位老人,刚上坐十分钟,咣一声,一头从禅床上栽地上了。不过,禅堂是各管各,没人理你,自己叭起来就是了。

也有人突然睡地上,拍着地,哭喊着:托死尸的是谁?谁谁谁???各种异常情况,没人理你。各参各的,各修各的。

如果有人死了呢?把你往你的禅床底下一推就算了。等打完禅七,才有人再把你请出去……禅堂功课是按期如约不断的。

在家打坐,安全第一。不要出事,惊动四邻。

其实在家人,少打坐。做做瑜伽太极拳或六字决就行了。气脉通畅,生活中自然也定了。慢功出细活,都是急不得的。
静生动,人打坐,身动了,气脉开始冲动。经络不通,气冲业障时,会出现身体异常抖动,旋转,前翻后仰之类。都是气冲病灶的反应。
此时,心态要端正,不要怕,只要不吓着自己了,慢慢就好了。如果没有人指导,最好停止打坐,打太极,做瑜伽,跳广场舞,唱歌,一切有利于气脉通顺的活动都可以。
有经验的人打坐,遇到身体旋转时,内心强大心力,给她相反地转一下,就纠正过来了。这种人,多有中风的潜在问题,早点解决,免得以后半身不遂了。
发现问题是好事,解决问题要及时,把潜在疾病消灭了,也是治末病的原则及其应用。
风韵2018-8-2
 

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