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养生药方 三伏贴最全指南

#1
夏天来了,又到了三伏天,已经有不少人在开始预约三伏贴了。不知道各位的诊所/卫生室,是否有开展三伏贴。本文整理了些关于三伏贴的内容供大家学习参考。




冬病夏治·三伏贴
三伏贴,是基于中医“冬病夏治”的理论,也是冬病夏治的方法之一。
冬病夏治是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病,在夏季给予针对性的治疗,提高机体的抗病能力,从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失,是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用。常用的治疗方法包括穴位帖敷、针刺、药物内服等,通过在夏季自然界阳气最旺盛的时间对人体进行药物或非药物疗法,益气温阳、散寒通络,从而达到防治冬季易发疾病的目的。​
中医认为冬天人体气虚、阳气不足,像老慢支、哮喘等疾病往往在冬天诱发或加重,称这些病为“冬病”。夏季人体气血流通旺盛,药物最容易吸收,而三伏期间是一年中阳气最旺盛的时候,此时进行贴敷治疗,最易恢复和扶助人体的阳气,加强防卫功能,提高机体的抵抗力。由于是在三伏天做穴位敷贴治疗,故称为“三伏贴”。

敷贴,抓住最佳时机
每一伏的第一天,是敷贴的最佳时机
错过了这天,头伏内无论哪天贴,效果也都可以,患者只要在接下来的二伏、三伏对应的日子贴敷就行。

每10天贴1次
最好是连续贴3次,为1个疗程,并且连续贴3年。
三伏贴一般在头伏、二伏、三伏的第一天上午11时以前贴完药饼。上午11点到下午1点是午时,中医认为此时人的穴位、毛孔充分张开,若刚贴完药饼,药力最容易渗透到体内。
2018年头伏第一天为7月17日,中伏第一天为7月27日,末伏第一天为8月16日。

三伏贴适应症
三伏贴只适用于阳气不足、肺气虚弱、虚寒疼痛和一些免疫功能低下类的疾病。主要包含以下几类:

一、呼吸系统疾病:易感冒者、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、哮喘、慢性咳嗽、慢性支气管炎、慢阻肺等。

二、消化系统疾病:虚寒性胃痛、慢性胃肠炎、腹泻、消化不良、厌食等。

三、骨关节疾病:颈椎病、肩周炎、腰痛、腰椎病、风湿病、类风湿关节炎、退行性骨关节病变等。

四、妇产科疾病:月经不调、痛经、产后头痛、坐月伤风等属寒证者。

五、小儿疾病:体虚易感、哮喘、支气管炎、消化不良、厌食、遗尿、生长发育迟缓等。

六、调理(治未病):免疫功能低下,阳虚体质,气虚体质,亚健康等。

而有严重心肺功能疾病患者、对药物过敏者、皮肤长有疱、疖以及皮肤有破损者、疾病发作期(如发烧、正在咳喘等)患者不宜进行贴敷治疗。此外,2岁以下的孩子由于皮肤娇嫩,贴敷容易引起感染,所以不宜进行这项治疗。

三伏贴穴位详解
穴位是人体脏腑、经络、气血的汇集点,三伏天贴敷,最易由皮肤渗入穴位经络,直达病处,起到标本兼治的效果。下面介绍些常用穴位:

1、大椎:位于第七颈椎棘下凹陷中。
主治:咳嗽,头痛,鼻炎,肩背痛,颈椎病等。


2、定喘:位于大椎穴旁开0.5寸,双侧取穴。
主治:慢性支气管炎,支气管哮喘等。


3、肺俞:位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸。
主治:呼吸系统疾病引起的咳嗽,咳痰,喘息等症。


4、天突:位于前正中线,喉结下方的凹陷处。
主治:咽炎、喉炎、扁桃体炎、喘息等疾病。


5、膻中:位于前正中线上,两乳头连线的中点。
主治:胸部疼痛、心悸、呼吸困难、过胖过瘦、呃逆、缺乳症等。


三伏贴注意事项
单次贴敷时间不宜过长
每个人贴敷所用的药不同,具体时间长短应遵从医师的建议。一般来说,成人不超过6个小时,12~18岁约4~5小时,8~12岁约3~4小时,3~8岁约2~3小时。

观察局部皮肤反应情况
贴敷后局部的轻度瘙痒、灼热感,多为药物正常反应,如果没有发红肿胀,可以继续应用。
如果局部起泡、破溃,应立即揭下药膏,用碘伏或依沙丫啶等局部消毒,无菌包扎,每日换药1~2次,直至愈合。
若皮肤出现红肿、水泡等严重反应,需及时到皮肤科就医。

三伏贴禁忌人群
以下人群是不适宜使用三伏贴的——
①支气管哮喘等呼吸系统疾病处于发作期;
②肺炎及多种感染性疾病的急性发热期;
③对贴敷药物极度敏感,特殊体质及接触性皮炎等皮肤病患者;
④贴敷穴位局部皮肤有破溃者;
⑤孕妇;
⑥有严重心肺功能疾患者;
⑦冬病夏治贴敷膏中的很多中药都是热性的,因此阴虚火旺、内热体质的人是不适合的。

贴后要牢记
1、药饼贴好以后最好不要进空调房间,因为遇冷会使毛孔收缩,影响药物吸收;也不要运动,出汗会使固定药饼的胶布脱落,最好在阴凉的地方或适当地用电扇微风吹拂。

2、药饼取下后可以洗澡,但不要搓背,穴位上的水用毛巾轻轻吸干。

3、慎用辛燥食品,以防伤阴。夏季气候炎热,易伤阴液,而辛温香燥之品容易导致燥热内盛、暗耗津精,所以应慎食肉桂、花椒、大茴香、小茴香、狗肉、羊肉和新鲜桂圆、荔枝等。

4、忌大量服用寒凉食物。大量进食寒凉食物,则易致中阳受损、脾胃虚弱,甚至损伤一身阳气,轻则腹泻腹痛、恶心呕吐,重则造成长期难治的阳虚。

5、慎食大量肥甘厚腻的食物。夏季易生暑湿,湿热之邪易侵袭人体,若服用大量高热量、高糖的食物,则易导致内外湿热之邪合击人体。

写在最后的三点
1、三伏贴冬病夏治,治未病的理论在中医经典《黄帝内经》中就有记载,从宋朝到清代也有医家实践经验的总结,有其科学性,但范围仅限于“冬病”,用于治疗其他病,效果就难说了。

2、每个人体质不同,对药物的反应不同,即使患有冬病,也非人人适合,要根据自身情况和医生建议而定。三伏敷贴不是治疗慢性病的特效药,不能完全替代其他治疗,原来在服药的慢性病患者,不要盲目减药、停药。

3、是药三分毒,有利就有弊,要根据利与弊的大小做选择。如果治疗疾病带来的好处,远大于药物的毒副作用,这样的选择才是明智的。
 

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