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随笔 少玩点理论,多弄点实践。

#1
对某一种疾病,来个无敌大偏方,通杀,不比瞎辩证强啊,现在的辩证,10个人能辩出九种。弄了半天一个没治好,就拿丙肝来说,能辩出几种,一个吉利德的新药丙通沙,12周百分之九十的治愈率,还辩个啥症啊,吃就得了。中医的发展以后就靠药物的筛选了,某个疑难杂症古书记载的方剂很多,哪个好用,没准就有一个对疾病是通杀。屠呦呦获奖就是靠对疟疾药物的筛选成功。
 
#2
对某一种疾病,来个无敌大偏方,通杀,不比瞎辩证强啊,现在的辩证,10个人能辩出九种。弄了半天一个没治好,就拿丙肝来说,能辩出几种,一个吉利德的新药丙通沙,12周百分之九十的治愈率,还辩个啥症啊,吃就得了。中医的发展以后就靠药物的筛选了,某个疑难杂症古书记载的方剂很多,哪个好用,没准就有一个对疾病是通杀。屠呦呦获奖就是靠对疟疾药物的筛选成功。
好,以后就不用学医了,浪费精力。知道药就行了。
 
#3
对某一种疾病,来个无敌大偏方,通杀,不比瞎辩证强啊,现在的辩证,10个人能辩出九种。弄了半天一个没治好,就拿丙肝来说,能辩出几种,一个吉利德的新药丙通沙,12周百分之九十的治愈率,还辩个啥症啊,吃就得了。中医的发展以后就靠药物的筛选了,某个疑难杂症古书记载的方剂很多,哪个好用,没准就有一个对疾病是通杀。屠呦呦获奖就是靠对疟疾药物的筛选成功。
  偏方再无敌也只对某一种疾病。
  《黄帝内经》第一篇{上古天真论}中就有个对于几乎所有“生活方式病”都有特效的“神方”:
  “法于阴阳、和于数术、饮食有节、起居有常、不妄劳作,虚邪贼风避之有时,高下不相慕

  有一个更简单的运动处方(其实这个是世界卫生组织推荐的),包治绝大多数代谢综合症和心脑血管疾病,比如高血脂、高血压、高血糖,脂肪肝、动脉硬化等等富贵病:
  每天慢跑5公里(大概30分钟),跑不下来的改成快走5公里(大概50分钟),每周至少5天以上,长年坚持。
  以前从不运动的人,应该根据自身的体能基础,从散步几百米开始逐渐增加到快走或者慢跑5公里这个运动量。

  这个方子只要“坚持使用”,效果比任何“口服药”都要好,包括特效西药,而且标本兼治,无任何毒副作用。
  起效应该不会很慢,也许用不了12周,一两个月就能见到明显效果了。
 
最后修改:
#4
  说得好:“少玩点理论,多弄点实践”,咱们来实际验证一下这个方子的功效
  运动疗法实验:20分钟快走,可使高血压(I级)患者,血压降低20多毫米汞柱,并维持20个小时

  这么好的方子,希望被多多实际运用哈!

运动疗法实验:20分钟快走可使高血压(I级)患者的血压降低20多毫米汞柱并维持20个小时_12820.jpg

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#5
  再来验证一下这个方子治疗癌症的功效:
  20年前曾患肺癌的93岁老人坚持每天跑步几公里,十指俯卧撑一口气能做十多个

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#6
  再来验证一下这个方子治疗癌症的功效:
  20年前曾患肺癌的93岁老人坚持每天跑步几公里,十指俯卧撑一口气能做十多个

我们要的不是个例,统计学一个,两个证明不了什么。一个人运动血压,一个人俯卧撑抗癌,只能说是个体差异,要的是总体有效率。个例证明不了什么。
 
#8
我们要的不是个例,统计学一个,两个证明不了什么。一个人运动血压,一个人俯卧撑抗癌,只能说是个体差异,要的是总体有效率。个例证明不了什么。
药物真正上市要做4期临床试验需要2000人做统计结果,就几个人能什么疗效,你能拿出2000人做俯卧撑抗癌数据啊。一个只能说是个体差异。
 
#13
我们要的不是个例,统计学一个,两个证明不了什么。一个人运动血压,一个人俯卧撑抗癌,只能说是个体差异,要的是总体有效率。个例证明不了什么。
  你说的这点,我真的不得不佩服西医。
  众所周知,西医诊疗采用对抗策略,西药毒副作用大,手术破坏性大。
  但是西医在“运动疗法、康复训练”的临床运用上,可以说已经远远走到中医前面了。
  而这个领域本来是中医开展得最早最广泛的,从《内经》的“和于数术”到马王堆西汉墓出土的《导引图》,从东汉华佗开创的《五禽戏》到唐朝孙思邈的《养生六字诀》,以及他提出的“流水不腐,户枢不蠹,养性之道,常欲小劳,主张每餐食毕,出庭散步五六十至一二百步,或根据情况出门行二三百步或二三里”的运动医疗思想和他亲身的实践。

  所以说你感兴趣的这些数据得找西医要。
  各体育大学的运动实验室、各大医院的康复训练中心,一定能够给你提供可靠的大样本统计数据
 
#14
  你说的这点,我真的不得不佩服西医。
  众所周知,西医诊疗采用对抗策略,西药毒副作用大,手术破坏性大。
  但是西医在“运动疗法、康复训练”的临床运用上,可以说已经远远走到中医前面了。
  而这个领域本来是中医开展得最早最广泛的,从《内经》的“和于数术”到马王堆西汉墓出土的《导引图》,从东汉华佗开创的《五禽戏》到唐朝孙思邈的《养生六字诀》,以及他提出的“流水不腐,户枢不蠹,养性之道,常欲小劳,主张每餐食毕,出庭散步五六十至一二百步,或根据情况出门行二三百步或二三里”的运动医疗思想和他亲身的实践。

  所以说你感兴趣的这些数据得找西医要。
  各体育大学的运动实验室、各大医院的康复训练中心,一定能够给你提供可靠的大样本统计数据
对不起,是你提出的运动疗法,理应你提供大数据,怎么还让我去要啊,你拿不出证据,还让我给你找不成?
 
#15
对不起,是你提出的运动疗法,理应你提供大数据,怎么还让我去要啊,你拿不出证据,还让我给你找不成?
  不是说“多弄点实践”吗?何必去管大数据统计呢。
  世界卫生组织推荐的这个“运动处方”不像口服药那样还得花钱买,有效无效谁试谁知道,即使治病无效也能强身健体。

  心肺耐力低”在人群“全死亡原因”中占据“首位,这是研究统计出来的:

“心肺耐力低”在人群全死亡原因中占据“首位”.jpg

  还有一种说法:如果每天30分钟中等强度的有氧运动都坚持不了,基本上就等于残废了

有一种说法:如果每天30分钟中等强度的有氧运动都坚持不了,基本上就等于残废了。_12904.jpg

有一种说法:如果每天30分钟中等强度的有氧运动都坚持不了,基本上就等于残废了。_12905.jpg

有一种说法:如果每天30分钟中等强度的有氧运动都坚持不了,基本上就等于残废了。_12906.jpg

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有一种说法:如果每天30分钟中等强度的有氧运动都坚持不了,基本上就等于残废了。_12909.jpg
 
#16
对不起,是你提出的运动疗法,理应你提供大数据,怎么还让我去要啊,你拿不出证据,还让我给你找不成?
  还有一些现代医学的研究论断可以参考:
  1、日本动物实验表明:运动有助于防治糖尿病肾病
  2、美国研究表明:老人常运动可预防无症状中风
  3、美国研究表明,糖尿病患者每天坚持运动1小时死亡风险可以减低一半
  4、美国跟踪调查发现:锻炼至出汗的程度(不低于中等强度)可使中风的发病率降低两成

山西卫视:美国研究表明,糖尿病患者每天坚持运动1小时死亡风险可以减低一半。.jpg

美国跟踪调查发现:锻炼至出汗的程度(不低于中等强度)可使中风的发病率降低两成。.jpg

美国研究表明:老人常运动可预防无症状中风.jpg

日本动物实验表明:运动有助于防治糖尿病肾病.jpg
 
#17
对不起,是你提出的运动疗法,理应你提供大数据,怎么还让我去要啊,你拿不出证据,还让我给你找不成?
  西医对初发糖尿病“糖化血红蛋白”小于8者,采用“饮食运动等生活方式干预”而不用药物,半数可逆转

西医对初发糖尿病“糖化血红蛋白”小于8者采用“饮食运动等生活方式干预”而不用药物,半数可逆转_12935.jpg

西医对初发糖尿病“糖化血红蛋白”小于8者采用“饮食运动等生活方式干预”而不用药物,半数可逆转_12936.jpg

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西医对初发糖尿病“糖化血红蛋白”小于8者采用“饮食运动等生活方式干预”而不用药物,半数可逆转_12948.jpg
 
#20
按照这个理论,可以废除西医,保留西药厂即可,但是为啥西医还存在?这不是搞笑吗
诊断一种疾病需要很多,你不会以为你一眼就可以鉴定一种疾病吧,根据诊断在来用药,西医和西药是一个体系。你是小学生,我原谅你的无知。
 

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