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健康知识 四物汤 食疗方

加隆巴尔

普通会员
四物汤
1产后或者流产后的疲劳恢复
月经不调
寒症
皮肤干燥
肤色差
冻疮
对应血虚

2组方
熟地12g
当归10g
白芍12g
川芎8g

3药理分析
3.1
辛辣补肝(当归,川穹),酸涩泻肝(芍药),大补小泻

3.2
苦焦补肾(熟地)

3.3 药物药性

当归补血养肝,和血调经;熟地黄滋阴补血;白芍药养血柔肝;川芎活血行气,畅通气血为使


3.4 缺陷
补肝方中缺少 甘淡去缓冲肝对脾的克制

补肾方中缺少 甘淡味去泻肾,过于补肾会补的过头

所以增加 甘草8g,茯苓8g 就可以了

加减法
1. 若痛经,可加香附12克、延胡索10克
2.兼有气虚者,加入党参18克、黄芪18克
3.若血虚有寒者,则加肉桂粉4克、炮姜4片
4.若出现崩漏,则加入茜草根8克、艾叶10克、阿胶10克
5.血热的要减少川芎的用量;
6.虚寒体质的要用熟地,热性体质的用生地;
7.即需要补又需要清热时生地、熟地各半;
8.口干舌燥要加入玄参;
9 有爱上火、又爱长痘症状的,就需要服用有上凉下补作用的芩连四物汤了。


4食疗
所以 四物汤换成食疗 全麦汤面(对应当归) 配韭菜(对应川穹),配些许西红柿(对应白芍),加几块豆腐(对应熟地); 韭菜西红柿豆腐汤面
如果气虚,疙瘩汤里加些山药(对应黄芪,党参)
如果血热,减少 韭菜的用量
如果身体发冷,加几片生姜
要是口干舌燥,爱上火,多放些西红柿,或者苦瓜

韭菜还可以换成 菠菜,油菜
菠菜补血,油菜活血
 

波西米亚

声名鹊起
四物汤
1产后或者流产后的疲劳恢复
月经不调
寒症
皮肤干燥
肤色差
冻疮
对应血虚

2组方
熟地12g
当归10g
白芍12g
川芎8g

3药理分析
3.1
辛辣补肝(当归,川穹),酸涩泻肝(芍药),大补小泻

3.2
苦焦补肾(熟地)

3.3 药物药性

当归补血养肝,和血调经;熟地黄滋阴补血;白芍药养血柔肝;川芎活血行气,畅通气血为使


3.4 缺陷
补肝方中缺少 甘淡去缓冲肝对脾的克制

补肾方中缺少 甘淡味去泻肾,过于补肾会补的过头

所以增加 甘草8g,茯苓8g 就可以了

加减法
1. 若痛经,可加香附12克、延胡索10克
2.兼有气虚者,加入党参18克、黄芪18克
3.若血虚有寒者,则加肉桂粉4克、炮姜4片
4.若出现崩漏,则加入茜草根8克、艾叶10克、阿胶10克
5.血热的要减少川芎的用量;
6.虚寒体质的要用熟地,热性体质的用生地;
7.即需要补又需要清热时生地、熟地各半;
8.口干舌燥要加入玄参;
9 有爱上火、又爱长痘症状的,就需要服用有上凉下补作用的芩连四物汤了。


4食疗
所以 四物汤换成食疗 全麦汤面(对应当归) 配韭菜(对应川穹),配些许西红柿(对应白芍),加几块豆腐(对应熟地); 韭菜西红柿豆腐汤面
如果气虚,疙瘩汤里加些山药(对应黄芪,党参)
如果血热,减少 韭菜的用量
如果身体发冷,加几片生姜
要是口干舌燥,爱上火,多放些西红柿,或者苦瓜

韭菜还可以换成 菠菜,油菜
菠菜补血,油菜活血
请问气机不畅的,老嗳气,胸闷的呢,要加点啥?
 

加隆巴尔

普通会员
老师,豆腐为什么是对应是熟地的?豆腐不是有石膏成分吗
豆腐有两种做法,卤水豆腐(热性),酸浆豆腐(寒性),如果细分的话,卤水豆腐对应热性的熟地,酸浆豆腐对应寒性的生地
豆类,是五谷中对应肾的主食,但是不好消化,豆腐是最好消化的补肾的主食
 

zcz1102

普通会员
先生,我是寒凉体质服用天门冬应该加点什么克制天门冬的寒凉呢?
 

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