秋季该怎么进行艾灸

2017-11-25 14:16 楼主
《黄帝内经》指出:春夏养阳,秋冬养阴。

你可能会问“既然秋天要养阴,为什么还要艾灸养阳呢?!”
《黄帝内经》里又说:秋天要潜阳,养阴。也就是说,秋天的时候要把身体里的阳气潜藏起来,不能让秋天的燥气把阳气消耗掉,因为我们人体在冬天还要消耗大量的阳气呢!
那么问题来了:
《黄帝内经》提倡:夏天要养阳,秋天要潜阳,冬天要养阴。
而现代人的生活方式是:夏天吹空调,喝冰镇冷饮食物,熬夜......不仅没养阳,反而还消耗了大量的阳气;那么冬天我们要消耗的大量阳气哪儿来?!
如果秋天和冬天按照《黄帝内经》的说法继续养阴,告诉你:你肯定阴阳失衡!
因此,现代人在秋天一定要温阳藏阳,以备整个冬天的使用!
核心点:
1:秋天用艾灸温阳藏阳;
2:饮食泡脚等配合养阴。
秋季是艾灸的好时节,因为秋冬消耗人体的阳气多。这时候也很需要及时补充阳气!因此秋季养生不能离开“收、养”这一原则。
艾灸具有以下几个作用
一是调和阴阳,中医认为,人体阴阳的平衡状态是决定疾病发生和发展的根本,爱灸堂运用艾灸疗法的补泻作用,可达调和阴阳之功效;
二是温通经络,驱寒除湿,艾叶性温,点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血,故具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效;
三是行气活血,消瘀散结;四是温肾助阳,补中益气。
秋季五行属金,为肺,易燥,多艾灸肺经穴位及肺腧,风门。防止寒气入侵,是养肺的重要环节。秋天艾灸背部的命门穴、腰部的肾盂穴、肚脐下的关元穴、能温经通脉,补肺虚效果好。

艾灸作为温热之品,具有很强的温阳散寒的功效。秋季是艾灸的好时节,因为秋冬消耗人体的阳气多。这时候就更很需要及时补充阳气,以备一整个冬天的使用!
秋季天气转凉,人体内的阳气也是内敛下降的趋势,科学地进行艾灸保健可以达到温通经络,祛除寒湿,补益阳气,调和气血的目的,抵御即将到来的冬季寒气。
肺俞穴是肺气转输、输注之处。艾灸该穴对改善肺脏功能,消除肺脏功能失常等证候具有一定功效。如咳嗽、哮喘、咳血、肺痨及过敏性鼻炎等症。
此穴主治头痛、眩晕以及咳嗽痰多等痰饮病证,每日艾灸15分钟可以有效健脾祛湿。另外,艾灸谷穴艾、足三里、解溪穴等也都有祛湿的功效。
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2017-11-26 16:55 2楼
秋冬养阴你也硬要说成温阳.
春夏养阳秋冬养阴 这句话的意思是谓阳病宜春夏治.阴病宜秋冬治.外为阳.故春宜汗.内为阴.故秋宜下.养生也如此.
2017-12-01 14:08 3楼
身为教授和博导不知此,当羞。病态,常态正相反也。不去病怎得常。
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