1. 这里有专业的老师和专业的文章!百草文舍,专业中医人士订阅首选。详情查看

养生原创 学医心得十四讲(自学中医养生总结)

本帖由 lyg73812016-02-10 发布。版面名称:养生保健

  1. lyg7381

    lyg7381 普通会员

    学医心得十四讲(自学中医养生总结)
    北云台 著 2016年1月整理修订

    自 序
    本文根据我在同学群里谈养生的心得整理而成。我出生于上世纪80年代初,从小身体素质较弱,小病不断,靠西医治疗往往治标不治本,身体长期处于亚健康状态。所以,从2012年冬天开始,开始尝试自学中医,至今已有三年有余,在此期间,主要以自己为临床病例来学习用药,其间虽然有许多失误,但总体效果也颇为理想,治好了部分自己的疾病,使身体处于相对平衡的状态,不过由于身体的先天较弱,所以不可能调养至非常健康,只能维持在较为理想的状态,这已经达到了我学医的目标,并且超乎之前的预料了。

    现在的商业社会中,打着中医养生旗号的伪专家很多,许多社会大众在对真正的中医理论无知的情况下,往往被各种伪专家和伪理论忽悠,损财伤身。所以在此把自己学医三年的一些浅薄的心得讲出来,供大家作为参考,从而免除养生的种种误区。

    中医的养生观念和方法并没有什么秘决,在此先讲一例佛教公案。

    有人问大珠慧海禅师是怎么用功的,他答道:“饥来吃饭困来眠。”对方说:“大家都是这样的啊!那他们都跟你一样用功吗?”大珠禅师说:“不同。人们吃饭时不肯好好吃饭,百种需索;睡觉时不肯好好睡觉,千般计较。”

    传统道家也说:“莫向身外觅神仙”。养生也是如此,就是在饮食,休息,运动,心情几方面进行调整,此外并没有什么灵丹妙药,或者其他什么养生秘决。而养生最大的敌人,就是自已的物欲。

    本文重点是:强调节欲,以节约先天之本;强调控制饮食,来调养后天之本。适度运动以养阳,按时休息以养阴。读者在日常养生中应紧紧围绕这几点为主,而不要轻信各种以赚钱为目标的伪专家。文中谈及的少量中药和中成药虽相对安全,但不建议乱用。如因错用、滥用所造成的后果,本人无法承担责任。

    本文虽然是谈中医理论,可是作者并不排斥西医疗法,在日常生活中也经常使用西药,读者切不可因为本文而盲目地认为中医在各方面都强过西医,这也是一种对中医的偏见与盲信。由于作者目前水平还很浅薄,文中尚有许多待斟酌之处,各位读者应以文中介绍的日常养生法为主,不要尝试药物。

    本文在网络公开,读者可以自行流通,但在流通中请勿擅自增删或改动文中内容。由于作者目前水平还很浅薄,本文推荐的用药与养生法不一定正确,请读者在流通过程中勿必完整传递,从而让读者看到这些警告和提示。

    用药有风险。如有疾病应咨询正规医院的专业人士,学习中医,尤其是用药方面需要一定天赋,不是人人可为。而“节欲,食疗,运动,调节心情”这几个方面,安全无副作用,读者应在日常中努力学习和进步。
    2016年2月于北云台
     
    最后编辑: 2016-02-10
  2. lyg7381

    lyg7381 普通会员

    目录
    自序
    引言
    第一章 先天与后天
    第二章 冬季养肾须知
    第三章 治疗感冒心得
    第四章 浅说养心
    第五章 饮食养胃须知
    第六章 浅谈肺系疾病
    第七章 浅说养肝
    第八章 略说五脏生克
    第九章 略说阴阳
    第十章 生活养生总结
    第十一章 用药与食疗
    第十二章 略谈中医现状
    第十三章 医术与医德
    第十四章 养生与读书
    结语
    参考书目
     
  3. lyg7381

    lyg7381 普通会员

    第一章 先天与后天
    引言
    不知何时起,在同学群里加入一位才华横溢的诗人,诗人很勤奋,每隔几天就会定期发布他的新诗,而群里响应者寥寥。诗人不怕寂寞地坚持更新……于是某天,我决定把三年以来的学医心得说给大家参考。其一作为对诗人勤奋的回应;其二为了让大家知道一些维护健康的原理,从而在日常生活中可以避免许多错误;其三是为了检验自己的学习成果。之后又在进修的同学群里讲了部分,全部讲完之后,把聊天记录整理成文,共十四讲,以此作为各位同仁养生的参考。2016年1月记于北云台

    一、体质的先天与后天

    诗人凤凰座新作:不知道为什么 心中落满黄叶 一种成熟 像冬天悄悄逼近……

    各位同学早上好。跟在诗人身后开始学医心得,说得不对之处请多见谅。我自学用的是高等中医院校的五版教材,上世纪80年代国家卫生部组织全国各大中医院校编写,业界称为五版经典,上海科技出版社。

    同大多数祖国医学爱好者一样,我学医的目的在于养生祛病延年。说具体一点,就是让身体没有疾病,延年益寿,平安健康地活到八十岁以上。相信这也是每个热爱生命,热爱健康的人们共同期望的目标。

    可是在我们身边的人群中,不要说老年人了,就是中青年,也是有的人身体好,有的人身体不好,身体好的连续几年也不生小病,身体不好的人三天两头地经常生病,整天抱着药罐子,而且每隔两三个月就要打吊针。身体好人能吃三碗饭,身体不好的才吃半碗饭就吃不下去了。

    人们通常把这种情况解释为:某人体质好,某人体质差。体质的好坏用中医的解释就是身体先天的强弱。

    先天的强弱靠什么来决定?在每个人出生的时候就已经基本定好了,用汽车来比喻。
    (1)身体较弱的人相当于1.6L排量的经济型国产车。
    (2)身体普通的人相当于2.4L排量的商用型进口车。
    (3)身体健壮的人相当于4.5L排量的进口四轮驱动吉普车。

    汽车出厂时已决定好一生的性能,出厂后不会改变。同理,每个人在出生时,已经基本决定了身体的性能,出生后不会改变。

    听众:这么说先天决定了一切?那么先天体质弱的人不是一点长寿的机会也没有了?

    笔者:当然不是,如果先天决定了一切,那么我们在此谈论养生也就没有任何意义了。先天当然重要,而后天的保养更重要。还是用汽车比喻,如果把一辆10万元的国产家用型汽车和一辆50万元的进口商用型汽车比较,你说哪个使用寿命长呢?

    听众:这可不好说,如果保养好的话国产车也不错呀。

    笔者:没错,只要做好保养工作,10万元的国产车,一样可以开满15年。如果保养不好或过度使用,即使50万的进口车,也会在10年内坏掉。汽车出厂之后的保养就叫做后天的维护。同理,人出生之后的身体保养也需要不断地付出后天的努力,这就是养生对于身体健康的意义。

    听众:呵呵,那就说说这后天该如何保养才科学到位吧。

    笔者:是的,所有的养生和治病方法都是围绕着人体后天养护所做出的努力。所以先天体质不好的人们不必太过沮丧,我国历史上的许多名医都是因年幼时身体不好才走上学医的道路,后来成功地调理好自己的身体终其天年,有的名医甚至进一步成为医学大家,为祖国医学作出了突出的贡献。
     
  4. lyg7381

    lyg7381 普通会员

    二、五行脏象学说简介

    中医理论的核心是阴阳五行学说,在实际应用中分为五行藏象学说和人体经络学说。这两套学说体系分别从不同的视角来阐释人体的健康与疾病,我对经络学说完全不了解,所以给大家讲解养生的原理和方法时,只能用五行藏象学说来作为理论依据。

    名词解释:藏就是人体的内脏,指五脏六腑;象是人体的表面现象,指内脏的情况在体表所反映出的相应现象。内脏藏在人体中无法直接看见,只能通过人体表面的现象间接地观察推测出内脏的情况,从而治疗相应的内脏病症或调养身体,这就是藏象学说的应用原理。

    如同汽车的强弱取决于发动机等内部组件的好坏一样,人体的强弱也取决于体内脏腑的质量。身体的先天条件就是人体五脏的先天强弱,后天的维护也是保养五脏使其阴阳平衡。

    人体的五脏就是心肾肝脾肺,六腑是胃胆小肠大肠膀胱三焦。

    《黄帝内经》中,与五脏相对应的五行,方位,季节,五谷的关系如下。
    1. 肝与胆互为表里,属木,青色,东方,春季,五谷麦。
    2. 心与小肠为表里,属火,夏季,红色,南方,五谷黍。
    3. 脾与胃互为表里,属土,长夏,黄色,中央,五谷稷。
    4. 肺与大肠为表里,属金,秋季,白色,西方,五谷稻。
    5. 肾与膀胱为表里,属水,冬季,黑色,北方,五谷豆。

    用类比法更容易理解,以池塘图片中的生态来对应五脏,感谢昵图网的供图。这个池塘生态很好,对应健康人体的五脏。
    [​IMG]
    1. 肝脏属木,对应草木。
    2. 心脏属火,对应阳光。
    3. 脾脏属土,对应土地。
    4. 肺脏属金,对应空气。
    5. 肾脏属水,对应水源。

    读者可能仍觉得以上概念过于抽象,乍看起来和身体健康关系不大。但这属于中医的核心理论,是必须掌握的前提条件,重要性不言而喻。作为一个中国人,就算不学中医,平时在饮食养生等方面中也要用到上述理论。
     
  5. lyg7381

    lyg7381 普通会员

    三、先天之本与后天之本

    《内经.素问》:肾为先天之本;脾胃为后天之本。

    五脏中的肾为先天之本,属水,肾中的精气好比水源,滋养五脏,决定五脏先天强弱。五脏中的脾胃属土,为后天之本,掌管饮食消化,万物依土地而生,脾胃掌管粮食,好比土地,人出生后的营养来源全靠脾胃吸收运化。

    把池塘的生态环境比喻健康的人体五脏,从重要性来说,生态中的五种元素都重要。可是从紧缺程度来说,阳光,空气,土壤时时都存在,草木也可以种植再生,唯有水源容易紧缺。水源不容易补充,不然古楼兰就可以变成一个繁荣的二线城市了,所以要想维护好人体的先天,就要像保护水源一样保护肾,因为肾气大多是从娘胎里带来的,是父母送给子女的财富,先天的比例居多,如果后天因过度消耗而变弱的话就无法再恢复到原来的状态了。

    举例说明,好比富有的父母留给子女一大笔财产,这就是先天的财富,但如果是个不肖子把财产很快挥霍光了,这样就不可能再恢复到原来的财富状态了。这个比喻对应在身体方面,就像有的人先天肾精充足,身体强盛,相当继承一大笔财产,可是如果纵欲无度,不知节制,就得了肾虚,肾虚严重是肾亏,肾亏严重是肾炎,肾炎再严重就威胁到生命了。中国古代的皇帝大多短寿,主要就是这个原因。

    另一个青年人没有从父母处继承到什么财产,那么就只能靠自己辛苦一些,努力工作挣钱来满足温饱,如果再进一步努力,还可以过上丰衣足食的生活,但是如果想要凭着后天的努力成为大富翁的话,可能性就微乎其微了。身体方面,如某青年人肾气一般或较弱的话,这个人的精力就不会太充足,但却并不能代表这个弱的身体就不能长寿,如果能保护好脾胃这个后天之本,再结合其他脏腑的调养,就可以尽其寿命活到天年。

    另外,春生夏长,秋收冬藏。天地万物的规律都是由弱而盛,由盛而衰的,人的身体也是如此。人们35岁之前精力充足,主要靠的是肾气,在35岁之后就逐渐衰弱,这时就要依靠脾胃这个后天之本了。《内经.素问》对人体生长旺衰的原理阐述得非常详细,全段摘录如下。

    岐伯曰:女子七岁肾气盛,齿更发长。二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子。三七肾气平均,故真牙生而长极。四七筋骨坚,发长极,身体盛壮。五七阳明脉衰,面始焦,发始堕。六七三阳脉衰于上,面皆焦,发始白。七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。

    丈夫八岁肾气实,发长齿更。二八肾气盛,天癸至,精气溢泻,阴阳和,故能有子。三八肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极。四八筋骨隆盛,肌肉满壮。五八肾气衰,发堕齿槁。六八阳气衰竭于上,面焦,发鬓斑白。七八肝气衰,筋不能动,天癸竭,精少,肾藏衰,形体皆极。八八则齿发去。肾者主水,受五藏六府之精而藏之,故五脏盛乃能泻。今五藏皆衰,筋骨解堕,天癸尽矣,故发鬓白,身体重,行步不正,而无子耳。男不过尽八八,女不过尽七七,而天地之精气皆竭矣。

    物壮则老。人体经过20-30岁最佳的青壮年状态之后就开始衰老。以我本人为例,以100分作为身体满分的数值。我从小较同龄人体弱多病,分值估计最多在75分左右,这就是我20-30岁的身体分数,可是由于年青时不懂得养护身体,折腾损失了不少分值,现在35岁,身体大约在60分左右,处在健康与疾病的边缘状态,在这种情况下除了通过学习医术来保养身体之外,没有别的办法。
     
  6. lyg7381

    lyg7381 普通会员

    四、五脏的先天强弱

    人体五脏各自的先天强弱不尽相同,有人这个脏腑偏强一些,有人那个内脏偏弱些,在后天维护健康的工作中,需要根据自身情况来进行有针对性的保养,以下略作说明。

    1. 先天之本肾脏偏弱的人,体现为精力不太充足,记忆力一般,性欲不强。平时要注意饮食清淡不过咸,节制房事来养肾。

    2. 后天之本脾胃偏弱的人,体现为消化能力弱,胃口不好,食量偏少,平时应注意控制和平衡好饮食,以防过食或乱食伤胃。

    3. 君主之官心脏偏弱的人,体现为不好运动,喜欢安静,平时应进行慢节奏的运动,作息时间规律,晚上按时睡觉。

    4. 将军之官肝胆偏弱的人,体现为性格软弱没有决断,不喜欢有压力,平时应注意调节心态,选择变动性小的职业。

    5. 相傅之官肺脏偏弱的人,一般身体的整体素质都偏弱,容易感冒咳嗽,如笔者本人就是这种情况,平时宜综合各方面来调节体质。以上说明的是人体先天与后天的相关理论。
     
  7. lyg7381

    lyg7381 普通会员

    五、《名老中医之路》和中医五版教材

    我自幼体弱多病,平均下来每年有两个月的时间在咳嗽,西医治疗往往治标不治本,以致身体内有余邪长年缠绵,处在大病不生,小病不断的状态,难以彻底治愈。中医方面,附近城市中即使有好手,也受经济利益驱动,不能尽心地看病,明明一天10元的药量就足够使用的,他要让你50一天甚至100一天,明明5天能治好的,他要让你用药10天以上。由于我不懂平时的饮食调养,即使治好之后也容易反复生病,所以在2012年冬季上网了解相关资料后,决定买中医教材学习,试着为自己治病,只是因为世无良医而已。

    《名老中医之路》是我国20世纪这一代名医自述学医之路的文章合集,《山东中医学院学报》编辑室编写,是一本有志于学习中医的人必读的好书。书中第一个名医岳美中先生就是自学成材的典范。建国后,他和中医世家出身的蒲辅周老先生在一起共事,能达到这种程度,可以说对自学的人是很大的鼓舞了。所以,中医靠自学可以成材。在此提示,学医用药有一定的风险。

    传统学习中医的入门书是《医学三字经》《濒湖脉学》《药性赋》《汤头歌决》,称为四小经典。

    现代学医入门书是《中医基础理论》《中医诊断学》《中医内科学》《中药学》《方剂学》,版本有上海科技出版社的五版教材或精编教材,或中国中医药出版社的新世纪第2版教材。后两者在五版基础上进一步完善和充实许多内容,更为全面,但五版有简洁精炼的优势。现代教材比起传统的四小经典,显得更加规范和系统,在深度和广度方面也更优秀,适合现代读者学习。

    五版教材于20世纪80年代编写出版,笔者是80后,对这个时代的版本有着天然的亲切感,只可惜30年后才与此书相遇,岳美中先生强调学医要趁早,对此我深有体会。翻开《名老中医之路》的目录,五版教材的许多主编赫然在目:任应秋,刘渡舟,邓铁涛,江育仁,张伯臾等,还有国医元老级的蒲辅周,施今墨,针灸名家陆瘦燕等大名鼎鼎的老中医,代表我国20世纪一代名医的风采。

    在学习中医教材的过程中,我经常想到,这样的著作真是难得,虽然是入门级教材,但足够业余读者毕生学习和使用,书中条分缕析,谆谆教导,唯恐读者不明其意,如在古代,这样的书一定可称为医术宝藏,而现代只需几百元就能买到全套约二十本,可是现代人对此却毫无兴趣。古人说:“赐子千金不如教子一艺”,“万贯家财不如薄技在身”。一本书,一个药方,可以解决大问题,现代人若能学得其中十分之一,何致于经常往医院挂号排队看病,或是受不良中医敲诈式的卖药,任人宰割。话说回来,医术的使用有一定风险,而且确非人人可学,相关论述会在之后章节谈到。

    在此把自我水准介绍一下,免得大家产生误解。祖国的医术非常深奥,如高山仰之,看《名老中医之路》上的各位名医事迹,都是尽毕生之力来学习提高,从不敢自言成功。古人云:“九层之台,起于垒土。”如果把华夏医术的高度譬喻成九层之台,我的水平只是在第一层开始垒土罢了,这绝非自谦之词。

    我在这里给大家讲的只是一些心得体会,重点在于强调平时的饮食等的防护工作,因为现代健康陷阱太多,所以各种疾病也就复杂得多,相对于:“生了病吃什么药,怎么治?”这个问题,我可能无法给大家解决。而着重强调“在日常生活中,不犯什么错误,不掉进什么陷阱。”《孙子兵法》说:“守则有余,攻则不足。”大家平时若能做好身体的防守工作,对健康就相当有利了。文中介绍的药物不一定正确,故不要轻易使用。
     
  8. lyg7381

    lyg7381 普通会员

    第二章 冬季养肾须知

    说明:冬季是养肾的季节,先将养肾部分整理成文。本文着重强调节欲和食疗,涉及少量中成药,虽相对安全,但不建议乱用。如因错用、滥用所造成的后果,本人无法承担责任。由于作者目前水平还很浅薄,文中尚有许多待斟酌之处,各位读者应以文中介绍的日常养生法为主,不要尝试药物。2015年12月于北云台

    一、补肾的误区

    现代人对补肾的错误认识,可以通一个电视广告反映出来。

    电视广告:一个壮年男人痛苦地扶住腰部,一个美女上前关切的问“是不是肾透支了?”

    画外音:肾透支了,把失去的补回来。XX肾宝,二十余味中草药……

    广告结尾:中年男人恢复了风采,又抱着美女跳舞去了。

    相信大家都看过这个广告。问题是:肾透支了到底能不能补回来?

    问:这个肾宝的药物确实是《本草纲目》上的补肾药,按理说错不到哪里去。

    答:错就错在,他给人们灌输了一种“多补充,多享受”的观念。

    旁白:现代社会是个讲究享受的时代。

    答案:肾脏在五行中属水,对应北方,冬季,黑色。所以保护肾脏的道理和保护水源相同。现代环保观念是“保护水源”和“节约用水”。那么“补肾”的观念也应该转成:“节约用肾”和“保护肾不受污染”。肾为五脏提供精气,滋养五脏,就像水源。水源易消耗,难补充,容易紧缺,而且还容易受到污染。所以,要像保护水源一样保护肾,因为肾气大部分是从娘胎里带来的,损耗了就补不回来了。
     
  9. lyg7381

    lyg7381 普通会员

    二、两口之家高消费的故事

    用故事譬喻有助于理解,请用心思考。

    时间地点人物:一个中等城市,春天,青年男人和女人组成的两口家庭。

    男人譬喻右肾,主肾阳;女人譬喻左肾,主肾阴。城市比喻充满了各种诱惑。春天譬喻经济繁荣,工作薪水丰厚。

    两口子天天工作。
    肾也天天工作。

    小两口月收入两万,本来已经很不错了。
    两肾每个月都靠着脾胃提供的营养和自己的工作,有精气入帐,过得很滋润。

    可是这个小两口已经养成了高消费,求享受的习惯。
    肾的享受就是包小蜜,养小三来“潇洒”。

    两口子挣两万,要花三万。
    两肾挣来的精气,不够性欲消耗的。

    那么他们的工资本来是足够用了,可由于他们的消费超过他们的工资收入,就经常处在欠债状态了。
    肾气本来足够身体健康使用,可是肾过度追求享受,经常消耗,就成肾虚肾亏了。

    这时小两口面临两个选择:1.降低消费。2.用休息时间挣外块,还喝咖啡等提神,透支精神,再去花钱享受。
    这时肾面临两个选择:1.节制性欲。2.吃补药壮阳,强行撑起肾气,再去透支肾精,追求性欲的享受。

    如果小两口选择了后者,就是每天下班后两人还要累死累活地再赚一份外块,这样满足他们的高消费。
    如果两肾选择后者,就是吃各种伟哥,肾宝,鹿茸,鹿鞭酒之类的,累死累活地去满足(过度的)性享受。

    这样看来,
    两个青年所做所为的本质,就是用透支身体健康来换享受,说难听点就是“拿命换钱”。
    肾的这种行为的本质就是拿消耗肾精肾气来换性欲享受,用网上流行的话讲就是“作死的节奏”。

    旁白:广告之后请收看《两口之家高消费的故事》大结局。
    插播广告……

    结局之一:糟糕的结果。

    两口子像往常一样工作,享受,这时经济衰退,金融寒冬到了,小两口才发现没有积蓄度过经济危机。
    两肾像往常定样工作,享受,这时冬天到了,两肾才发现一年四季从食物里挣来的精华都被耗掉了,没有积蓄过冬了。

    经济衰退,两口子挣不到外块,只好被迫缩减开支,但是心里还是想要花钱享受。
    两肾没有没有积蓄,精气来源又减少了,只有被迫减掉性生活,但还是想享受。

    两口子享受惯了,一下子钱少,气氛紧张,经常吵架。等到这时候再想积蓄钱财,已经晚了。
    两肾一下子精气不足,就开始酸胀,疼痛。等到这时候再想靠食物中的精华补益,已经晚了。

    两口子因为经济衰退,面临失业裁员,因为经常加班,身体累出了疾病,如果失业了,只能靠失业保险暂时撑一阵子。
    两肾可能因为严重亏损,面临功能衰退,如果真正亏空了,甚至无法正常工作,只能靠药物暂时撑一阵子。

    结局之二:正确的选择。

    小两口作出正确选择,不再加班挣外块,下班后回家休息,节约不必要的开支,平时注意储蓄,不过度消费,这样过了一年之后,身体恢复了健康,家庭也有了不少积蓄。
    两肾作出了正确选择,不吃各种壮阳药,平时注意休息,节省掉不必要的欲望,平时吃各种健康食物,积蓄精气,这样过了一年之后,肾气又重新充实起来。

    这就是靠“补肾”来满足“欲望”的譬喻。如果某人选择以“满足欲望”为主,那么这个XX肾宝的广告就很合他的胃口了。在群里讲这个故事时比较粗糙,本文把这个譬喻增补完善。故事或许有牵强之处,体会其意即可。
     
  10. lyg7381

    lyg7381 普通会员

    三、正确的养肾观念

    我们平常讲“养生”,这个概念过于笼统。因为养生只是春夏的专利。《黄帝内经》讲“春生夏长,秋收冬藏。春夏养生,秋冬养藏”。秋季收获,五谷丰登,是身体补益的季节,而到了冬季,五谷入仓,是养藏的季节,所以,冬季养肾,应以养藏为主。藏是收藏的意思。《内经》讲肾主精气的收纳。到了冬季,五脏的精气都向肾输送,犹如谷物入仓。关而勿用。闭而勿泄。以待来年。

    《内经》:“春夏养阳,秋冬养阴。冬不藏精,春必病温”。阳主动,阴主静。秋冬季节肾要安静。冬季不藏精,必损耗阴精,到了春夏阳气生发,肾水不足以滋养其他内脏的话,就会形成温病。所以说:春雨贵如油。而人体的春雨,就要靠冬季养肾。冬季最好的养肾方法就是:禁绝房事。尤其是在冬至以后,人体也要休生养息,不妄作劳。这是天地四季的规律,由《内经》阐述出来。

    什么时候开禁呢?春季阳气升发就行了,在惊蛰前后,与天地万物一样。在古代,尤其是贫民之家,冬季节欲很容易,因为天寒地冻,取暖条件差,吃不好,穿不暖,房子差,门缝往屋里漏风。现代人不一样,取暖条件好,吃得也好,冬季又都吃辛辣,火锅,羊肉等温燥之品,体内火气过剩,躁动不安,在身体的小气候上模拟出春夏的环境,逆天而行,阳躁伤阴,反而迫阴津外出,产生肾气旺盛的错觉,在冬天继续“享受”。等到肾虚了之后,再急于用各种药物补充,以求一时之快。这样损伤肾气的后果怎样,因人而异。

    有人先天肾气好,像是有钱人家的孩子,家产丰厚,足够败的。但那也只是少数人,对于大多数人而言,不可能有这么多的先天财富。所以,要转变“补肾”的错误观念,改为“养肾”。冬季是养肾的最好季节,要注意以下几点。
    (1)节肾,平时少行房事,冬季禁止房事。
    (2)护肾,少吃火锅,辛辣,过咸,过燥,等助火劫阴,晚上10点前睡觉。
    (3)养肾,食疗,吃黑木耳,黑豆,黑芝麻,黑米,桑椹等黑色食品补肾;吃山药,芡实,核桃,芝麻等坚果类补肾。

    平时只要没有腰酸症状,就说明肾在及格分数以上,不必吃药,节省用肾即可,平时再适当用食物补益。注意上述几点就足够了。
     
  11. lyg7381

    lyg7381 普通会员

    四、补肾用药

    如果肾虚形成病态了就要用药,一般的病态症状如下。

    1.夜尿多,夜有虚汗,潮热,是肾阴虚。
    2.四肢不温,焐不热被子,手脚怕冷是肾阳虚。
    3.腰酸,是典型的肾气亏损,需要药物治疗。

    腰酸进一步是腰疼,腰疼进一步是肾炎。尤其是男人,四十之后补肾,没有多大意义,只要腰不酸就行了,好好养胃才是正道。至于性生活,禁止不了的话,也以腰不酸为原则。

    补肾的药物并不能够真正填补肾精,其实只是“扶”一下,或者“拉一把”而已。在肾阴或肾阳失衡的时候也可以用一下药,但是不要指望这个药能够补充肾气的消耗。因为肾脏的精气主要来自先天,后天是靠五谷蔬菜肉类水果,和五脏的生克平衡慢慢补充的。药物只是草根树皮而已,怎么可能填补得了真精?好比有人得了肾病,吃了中医开的药方,吃时腰不疼,停药后腰又反弹了。其实这个很好理解,房子要塌了,用脚手架先撑一下,药就是这个铁架,暂时撑住房子,但毕竟不是长久之计。只有把房子屋梁修好,加固住子,添砖加瓦,修补完善,这才是正道。食物的补益,才是肾需要的真正材料。

    《内经》说:“男子十六精通,八八六十四精绝。女子十四天癸至,七七四十九精气绝”。所以男人最多过了三十五就走下坡路了。

    肾的用药情况。一般情况下。肾阴虚用《六味地黄丸》简称:六味丸。肾阳虚用《金匮肾气丸》或《桂附地黄丸》,两种功效相近,都可称为:八味丸。最好都买同仁堂的药,质量有保证。明代医家赵献可擅长用这两种药,他借王冰注《素问》的话,评价六味是:“壮水之主,以制阳光”,八味是:“益火之源,以消阴翳”。为后世医家所首肯。

    《金匮丸》是仲景古方,《六味丸》是宋代儿科专家钱乙裁掉金匮丸中温阳的桂枝和附子而成。《桂附丸》是将金匮中的桂枝换成肉桂。三药特点是补中有泻,好像开窗通风一样,开个大门进新鲜空气,对面再开个窗户透浊气。这样能够达到补而不滞的效果。《左归丸》和《右归丸》是明代名医张景岳所创,都是阴阳并补,左归侧重补肾阴,右归侧重补肾阳。左归丸和右归丸,是纯补无泻。补的力量较大。适合肾气严重亏损。不过一般人无法辨别,吃这几种药物有可能吃错,导致补错阴阳,不建议乱吃。

    郑重声明:以上方法仅供日常保养身体的参考,读者如有疾病请上正规医院就诊,不可因观看本文而产生误解,擅自盲目用药或食疗,这并非笔者原意。
     
  12. lyg7381

    lyg7381 普通会员

    五、冬季保养须知

    冬至到了,再啰嗦几句,冬至为一年中阴气至盛,一阳来复之时,请务必育阴潜阳。肾属水,水冬季结冰,无法灌溉,如肾冬季休息。肾属北方,代表动物为龟蛇,肾气冬季蛰伏,如龟蛇冬眠。过暖,会让龟蛇无法蓄养阴气。如养宠物龟或蛇的人,在冬天绝对不敢用空调把龟唤醒,那样的话龟蛇来年小命就危险了。

    哪方面过暖?饮食过暖,衣着过暖,住处取暖过暖。所以说:饱暖思淫欲。所以,如果您的肾在冬天没有欲望,那绝不是肾有问题,而是季节的正常规律。这时,请不要过度吃各种温燥的食物,或住处过度取暖,以致在身体内模拟出反季节的环境,让两肾产生“春天来了”的错觉。更不要吃补药壮阳助兴。如果冬季不节欲,到了春季阳气升长,这时才发现肾水被耗掉。无法搭配春季所生长出的阳气了。阳气多余,便成为火气乱窜,就成温热。所以,《黄帝内经》说:“冬不藏精,春必病温”。古人又说:“要想身上安,三分饥与寒”。

    再补充几点。

    1.养肾要结合其他内脏一起调整,五脏一荣俱荣,一损俱损。包括饮食,休息,运动,节欲,养心几个方面。这些内容会在其他内脏里讲到。

    2.听说市面上有些补肾药加入了“助兴”的成份,让人产生错觉,认为这个药管用,此消息属于道听途说,具体情况没有考证。实际应用中,一定要相信,补肾是慢功夫,如果快速见效,一下子“重振雄风”的药肯定有问题。

    3.地黄丸系列是补肾的最常用药物,著名的还有杞菊地黄丸,知柏地黄丸,归芍地黄丸,麦味地黄丸等。都是在六味丸的基础上增加了两味,各自有相应的疗效,需要临症判断。

    以上着重强调的是养肾的各种误区,意在纠正现代人的错误习惯,而不是推荐药物,就想到这么多了。
     
  13. 第十三刀

    第十三刀 声名远扬

    对于三阴三阳开合枢的关系不少人存在误解..太者起主要作用.少者起辅助作用.少者有余之气.阳气行于全身后.多出来的部分从肾走.大部分是太阴所分担.
     
  14. lyg7381

    lyg7381 普通会员

    本人学识尚浅,说得不对之处请各位方家指正。
     
  15. lyg7381

    lyg7381 普通会员

    第三章 感冒治疗经验
    说明:本文着重介绍四种感冒的致病原理,从而让大家达到平时预防的目的。文中讲解的仅是典型的感冒,日常的实际情况往往掺杂了多种病因,判断起来比较复杂,故不建议读者自行判断来使用介绍的药物。本人学识尚浅,不确定文中是否有失误之处,各位读者应以文中介绍的日常养生法为主,不要尝试药物。2015年12月写于北云台

    一、日常感冒的种类
    今天来从感冒说起。提到感冒,大家首先会想到受凉,受寒。确实,这是几千年来感冒最常见的原因。《内科学》上,第一篇就是感冒,感冒第一条就是风寒感冒。《方剂学》上,第一篇就是解表剂,解表就是治感冒。解表剂的首位就是麻黄汤和桂枝汤,这是医圣张仲景在汉代治风寒用的药方,至今仍然有效。这里说的风寒,是指纯正的风寒感冒。只要喝麻黄桂枝汤就好,非常易治。

    纯粹的风寒感冒特点是流清水鼻涕,头疼,也许会咳嗽,有时会发烧。轻者吃点葱须生姜水,紫苏叶等祛寒药,重者吃点麻黄桂枝汤就行,加点杏仁治咳嗽。睡个觉,捂点汗就好。这也是我们为什么常听老人说,以前感冒喝点生姜水捂一觉就好。大家回想一下,我们的小时候,冬天经常看到小孩淌清水鼻涕,脸上手上有冻疮。可是现在我们看到感冒的,有几个是清水鼻涕的?现在的感冒为什么不能喝点生姜水就好?

    大家观察一下就可以发现,现在感冒没有几个是清水鼻涕。因为过去条件不好,身上穿得薄,住处没有取暖,又透风,吃得也不好。现在大家穿得暖,住得暖,吃得好。所以,现在几乎没有纯粹的风寒感冒。

    现在,秋冬气候转变引起感冒只是引子,紧接着就转成内部实热的温热感冒了。内部实热是从哪里来的?从饮食失调,衣服过厚,多用空调,过度取暖等等来的。饮食怎么平衡,看一下膳食塔就知道了。日常饮食的失衡,就是没有按照膳食塔的比例来吃东西。俗话说:病从口入。膳食塔的健康原理就是通过严格控制人体摄入的各种食物的比例,来达到身体健康的目的。这是国际医学界的研究成果,已成为国际标准的饮食原则。一个人的饮食比例符合膳食塔的结构,身体就平衡健康,不符合就会失衡。

    [​IMG]

    膳食塔所提供的饮食结构是:五谷为主,其次蔬菜,其次肉类和水果。所以只要平时的饮食吃正确,人体就很少生病。即使偶尔受到外邪得了感冒,也能轻易治好。

    现代人生活条件好了,又不忌口,多食辛辣、油脂、干燥、或多种添加剂、调味剂的垃圾食品,导致胃阴不足,胃火过多。胃是身体的粮仓,现代人的胃为身体提供这么多燥火,体内就会过热。这是内因。外因是过度使用空调,穿衣过厚,尤其是家长给小孩穿得过多。甚至有的学校里也有空调。用人造气候违反天地阴阳的节气,导致身体内外都热。

    所以以前感冒都是吃葱须生姜水,现在生病却挂“热毒宁”。但挂热毒宁效果一般,其中仅有三种凉药。还不如吃中成药清热解毒。挂中药吊针的副作用,下文再说。

    日常感冒大致分为四类:风寒感冒,风热感冒,病毒感冒。这三种较常见。还有一类暑湿感冒,相当于中暑,现代见得更少。
     
  16. lyg7381

    lyg7381 普通会员

    二、风寒与温热
    健康的人体处于阴阳平衡的状态。如果一个阴阳平衡的人体,在受寒的情况下,就是风寒感冒。风寒感冒的特征是清水鼻涕,恶寒头疼,这是单纯的风寒感冒,现在基本很难见到,但在古代却很常见,而且是致病的主因,因为古代穿得差,住得差,吃得差。尤其是穷人更容易受到寒毒侵袭致病。这就是为什么汉代医圣张仲景的书叫《伤寒杂病论》。

    古代,导致风寒是以下几点。
    1.气候比现在冷。
    2.住房和取暖条件差。
    3.穿衣条件差。
    4.穷人天天吃蔬菜和谷类,没有各种肥厚火大的食品,体内没内火。

    温病学说介绍:
    温病学在中医体系中有重要的地位,温病理论自汉唐开始萌芽,经历了宋元的发展,在明清成熟,形成系统的治病理论和方法。因为到了明清两代,经济条件逐渐发达,人们在饮食、住所、穿着条件都开始富裕。所以温病学派最终成形在江南,也是因为江南经济富庶的原因。其代表人物就是大名鼎鼎的叶天士,他总结了温病经验,写出《温热论》,创立了温病学说的卫气营血辩证法。后来江南名医吴鞠通完善了叶天士的理论,著出了《温病条辩》一书,详细论述了温病理论,又分出了温病的上中下三焦横向辩证法,结合卫气营血的纵向辩证,温病学说自此大功告成。从伤寒到温病,从汉代到明清。冬夏之道补充完备。

    中医学的温病教材就是在《温病条辩》等温病著作的基础上编写出来的。大家了解了上述背景,就应该想到,我们现代人的生活条件比清代又好了许多倍,所以在治疗感冒上,很大部分都在应该用温病学的方法。

    典型的风热感冒怎样判断?主要症状是头疼发热,或流黄鼻涕,或鼻子冒火,咽喉肿痛。或咳吐黄痰、粘痰,或发热,或不发热,如果发热要考虑是否是病毒感冒。其次是验舌,舌尖红,或舌边尖红,舌苔黄,其次是验脉象。上述条件有几项的,基本就是风热感冒了。

    治疗温热感冒的标准药是桑菊饮和银翘散,都很安全,但是不建议各位乱用。医书说:药不亲尝不发。我推荐的药,大都亲自使用过,主要是自己生病时用。

    两种药方相对应的中成药就是桑菊感冒片和银翘解毒丸,市面上以同仁堂生产的最好,分别对应桑菊饮和银翘散。不过成药效果打折较多 。

    冬季大多数感冒是属于寒热交错,外寒内热型的感冒。纯粹的风寒感冒,很少见到了。当然,这只是说大多数,一个感冒到底是不是温热,还要看到具体情况进行辩证。

    以上说的是标准的风热感冒,稍复杂些的,还有寒热交错,时邪病毒,肺胃实火,热灼伤阴,鼻炎、咽炎或支气管炎的成份交错在内,很难判断。
     
    已获得 yd1970 的点赞。
  17. lyg7381

    lyg7381 普通会员

    三、感冒(表证)原理与治法
    1.风寒原理
    举例说明。譬如某天天气忽然变冷,某人又穿单衣骑电动车,被冷风吹了半天,就感冒了。假如这个人本来处于阴阳平衡状态,那么身体受了风寒,侵入了寒的邪气,寒属阴,此时体内就应该是阴胜阳。寒邪在体表进攻,身体就发冷,流清水鼻涕,头疼,鼻塞。感冒在身体的内外方面属于表证,就是人体最外层的防御,相当于一个国家的边境受到侵犯。风寒感冒可能会发热,这是身体的阳气在奋起抗寒,相当于国家派军队去边境抗敌了。以上就是标准的风寒感冒。

    风寒重,用麻黄汤,桂枝汤,败毒散。风寒轻,发热,用柴葛解肌汤,风寒轻,不发热,葱须生姜水,捂汗出即可。风寒感冒的中成药有风寒感冒颗粒,各药厂均有生产。

    2.温热原理
    可如果这个人明明受了寒风吹,却不是上述风寒症状,除了头疼,还鼻干舌燥,咽喉肿痛,口渴想喝水,舌尖红,舌苔黄,这就表明人体内有火毒在向外发散。

    第1问:明明是被冷风吹到受寒,怎么会吹出火来?
    答:内火就是从主要饮食过暖,衣着过暖,住处过暖这三方面来的。或者阴气受损,阳气相对旺盛变成余火。

    第2问:火毒平时怎么不发?非要在被冷风吹时才发?
    答:哲学讲过,一个矛盾有内因和外因两种因素。举例说明,譬如一个国家,虽然国不富裕,但是政治清明,百姓安居乐业。人民拥戴政府,这时如果有边境有外敌来犯,百姓和政府会齐心协力抗敌。可是如果统治阶级无能,诈取民财,贫富分化严重,官匪勾结,民不聊生。那么此时有外敌入侵的话,边境仗刚打,国内跟着乱。正因为治身和治国道理相同,儒家才说:修身,齐家,治国,平天下。风热感冒,是内因大于外因,所以风热较风寒要难治一层。如同明朝,外有清兵,内有李自成。没有亡于清兵,却亡于李自成。

    第3问:如果不被冷风吹,是不是就永远不发?
    答:还是会发。哲学讲量变引起质变。内因积累到一定程度,没有外因也会爆发。只要过了临界点,就会发病。

    第4问:那么病毒感冒是纯外因吗?
    答:俗话说,苍蝇不叮无缝的蛋。病毒是纯外因没错。但内火越多,越容易感染病毒,而且病毒在身上蔓延越重。病毒感冒下文另说。

    风热感冒的用药,标准药方是银翘散,这是《温病学》的用药方法。中成药有同仁堂的银翘解毒丸。银翘散的思路是用凉药中和体内热毒,再适当配一些辛温解表的药驱散表邪。银翘散还有许多加减法,病毒感冒也以银翘散为主加减。

    春季风温感冒的标准用药是桑菊饮,成药有同仁堂桑菊感冒片,各大药厂的桑菊感冒颗粒。风温往往发生在春季,特点是头疼,嗓子疼,咳嗽,舌苔微黄。风温感冒的原理是春季风温伤人,身体受到外来的温邪侵袭,而不是体内过热,治法是把温邪疏散出去即可。这两种药是温热感冒临床使用的标准方,足够治疗平时常见的部分风温和风热感冒了,不过现代人病情往往复杂,不好说。成药可以买些。

    提醒一下,这里只是着重讲中医的治病的思路和方法,以便让各位更好地了解中医养生的原则,而不是建议大家自行乱用药。


    3.外寒内热原理
    现在的冬季感冒往往是寒中夹热,以受寒为主,多属外寒内热。这时要用荆防败毒散加柴葛解肌汤加减。不过这个方剂不太好把握,吃点中成药较方便。有同仁堂和其他药厂的感冒清热颗粒,就是用来治疗以外寒为主,兼带内热的感冒。这是治疗外寒内热型感冒最对症的中成药,不过使用起来效果一般。

    啰嗦这么多,大家未必派上用场,实在无法判断就吃西药感冒药吧,用西药总比吃错中药要强。虽然不是上策,却也不算是下策。所以中医难于普及就在这里,即使是从医多年的医生,也经常容易判断错误,更不用说没有医学基础的普通大众,面对病症根本毫无头绪。

    想要预防感冒,平时的注意事项就是,严格按膳食塔控制饮食,平时尽量避免产生内热。主要方法就是观察舌头,如果舌苔过黄,舌尖舌边较红,就赶紧多吃些蔬菜水果,如萝卜生菜之类,蔬菜尽量水煮,少油盐,这样通过饮食的调节,可以清除掉部分体内的余火。
     
  18. lyg7381

    lyg7381 普通会员

    4.病毒感冒
    病毒感冒,也叫流行感冒,在医书上又叫时邪感冒。是瘟疫一种,反正都是一个意思。

    病毒感冒确实很麻烦,我在2009年得了甲流,前后治疗总共花了几千元,打吊针效果也不好。后来找到开诊所的中医付医生,他说这个病很好治,我当时怀疑他是否在吹牛,现在想来,确实不难治。2013年冬天,流行感冒严重,我那时有过用银翘散的经验,心里有些底,当时使用了《中医儿科学》上的治时邪感冒的药方,就这样治好了。

    病毒感冒的治愈原理是:病毒在人群之间,通过口鼻呼吸传播,这个大家都知道。治疗的方法就是人体自身的正气产生抗体。病毒有的人感染,有的人不感染。不感染的人其实也接触了病毒。只是这个人正气强,一下就把病毒打败了。病毒的治愈有以下几种情况。

    第一种:体力健康,阴阳平衡的青壮年人可以快速产生抗体,甚至产生了抗体自己都察觉不到,身体几乎没有任何不适的感觉。

    第二种:健康平常,阴阳平衡的人,头疼一两天,也许会发烧,这时休息一下,不用吃药也能产生抗体。

    第三种:健康差些的人,只要阴阳平衡,要吃药才能抵抗过去。

    第四种:健康一般,甚至差的人,如果体内内火过多,或内寒过重,阴阳失衡,病毒就成星火燎原之势,快速发展,难以治愈。这时外毒内火,或外毒内寒,难以收拾。

    纯粹的病毒感冒。如果没有夹杂受寒或内热,或咳嗽、咽炎、胃火的因素。感冒的性质就是身体的正气在对抗体外邪毒。这时身体进入战备状态,动员全身气血去抗敌了。用的药方是:银翘散,普剂消毒饮,柴葛解肌汤,三方化裁。这样叫太麻烦,我起名为流感解毒汤。

    金银花 连翘 大青叶 荆芥 羌活 豆豉 桔梗 牛蒡子 竹叶 白芍 知母。

    方剂采用解毒,清热,散热,泄热,利咽,驱邪,敛阴的原理来对付病毒感冒。

    常用加减法如下。
    (1)发热要加:柴胡,葛根。
    (2)如内火旺盛要加:黄芩,栀子。判断依据舌尖和舌边红,咽喉肿痛,咳吐黄痰,鼻内火煽。
    (3)如肺里咳重,黄痰稠痰,就要加:浙贝母,炙枇杷叶。
    (4)如果有寒咳的成份,痰稀白,要加:炙麻黄,桑白皮,杏仁。
    (5)痰多易吐,加橘红,浙贝母,茯苓。
    (6)如果高热还可另煮石膏粳米汤清热。

    石膏粳米汤用法:生石膏15克,粳米一小撮。泡30分钟,煮50分钟。石膏粳米汤的作用和冷水毛巾敷头是一个用意。冷毛巾散外热,石膏汤清散内热。石膏粳米汤来源是《伤寒论》中的白虎汤。原方是:石膏,知母,粳米。这是流感解毒汤常用的加减使用法,药方来自《中医儿科学》新世纪第2版,汪受传主编,中国中医药出版社。具体情况下,读者无法掌握此方用法,不建议使用。

    以上药量每味5克,竹叶3克,金银花和连翘可用7克,为成人一天用量,体轻瘦弱者可以吃一天半。儿童吃2-3天。药材用冷水泡30分钟,大火煮开,小火煮20分钟,滤汁后可以加水再煮一次,煮15分钟,两次煎出的药汤混合。

    煮药推荐用搪瓷锅,按传统来说,以砂锅最好,不过在此推荐用搪瓷锅,因为现代的燃气灶火太硬,怕砂锅受热不均易煮坏。煮药先洗手,搅拌药用新筷子,药材不能沾油。

    这个药方在市面上有类似的中成药清热解毒颗粒(口服液),哈药六厂,同仁堂有生产。不过效果一般,比中药方剂差太远,不推荐。治疗效果还不如用同仁堂的羚翘解毒丸,就是在银翘散加了羚羊角,增强了治病毒的功能。

    郑重声明:以上方法仅供日常保养身体的参考,读者如有疾病请上正规医院就诊,不可因观看本文而产生误解,擅自盲目用药或食疗,这并非笔者原意。

    另外抗病毒还要着重注意几点,都很重要,务必在感冒时照办。

    1.在家卧床休息。感冒发烧期间,用毛巾敷头散热,不要看电视损耗心神,让身体全力抗邪。病毒感冒不需要捂汗。

    2.补充维生素C。吃猕猴桃和橙子等补维C帮助抗病毒,所以有种有名的中成药叫维C银翘片。

    3.吃易消化的食物。严禁吃油炸,辛辣,过咸过甜等。吃半饱,如果饭吃过多,身体的气血就消耗在胃中的食物上,腾不出气血去抗病毒了。如果吃过咸,或过甜,消耗身体阴津,本来病毒感冒身体就火大,再消耗阴津,就更助长火势。

    4.不建议用退烧药。这一点比较重要,但只限成人,不推荐给孩子使用,怕风险大。带孩子的家长都知道。各医院医生都建议,超过39度就要使用退烧药,这是怕细菌或病毒感染,身体抵抗不住,造成大脑,心脏等被病菌攻克。严重的造成终身残疾。

    退烧药的机制是让身体放弃抵抗。譬如一个国家遇到外来侵略,国家会组织抵抗,而退烧药就是政府中的媾和派,建议割地赔款或签定卖国条约,让本国军队撤兵,不在意外敌攻不攻进来。退烧药就是让身体放弃抵抗,然后只靠药物来抵抗敌人。所以,家长在给孩子用退烧药时会发生反复烧的情况,用了退烧药暂时退烧,但是退了之后几小时又烧,反复烧几次,其实这就是身体内的主战派反复请战,而家长却不让孩子身上的军队打仗,这样军队得不到锻炼,孩子的免疫力怎能得到增强?一个国家有能力抵抗,而君主却懦弱不战,久而久之,士气低落,国家武力衰败。

    警告:不用退烧药最重要的前提条件是用药正确,这一点即使是有经验的医生也不敢完全保证,普通大众则无从判断。

    这样用退烧药,会发生以下两种结果。
    1.用药得当,外邪被驱,病愈之后恢复良好。
    2.用药不当,邪气深入,病情虽然大致恢复(如通过打吊针),但之后仍有余邪缠绵难愈。这时有些大众往往会找水平好的中医,用些扶正袪邪的药物,才能调理完善。

    所以,体温稍微超过39度,只要没到40度,还是尽量不用退烧药,这在大人身上可以试试,但是在孩子身上严禁使用。毕竟有:“庸医杀人不用刀”这样的事实。再强调一遍,这只是向大家说明原理,并不建议大家使用这条。因为有几点难以判断:
    1.邪气有多严重?
    2.抵抗力能不能胜过邪气?
    3.体内有火毒还是寒毒?有多少?
    4.判断病况准不准确?用药准不准确?
    5. 是否是新型病毒?或是别的原因发烧?

    所以发烧的风险难以控制。现在有的医院一味地用退烧药,挂吊针,确实不是上策,但是在目前的医生水平,家长水平,病毒较多,内火易盛等条件下,最起码也不是下策。所以,抗生素的强项我们要承认,尤其是肺炎,肝炎,肠炎等严重疾病,一定要及时用抗生素。

    病毒感冒的预防措施和温热感冒一样,平时要注意让体内没有内火。如果观察到舌尖红,舌边红,一定要暂时不吃肉类或辛辣等,多吃蔬菜和水果,把内火及时清除。

    最后给大家推荐孩子发烧感冒的万能药,相信有的家长用过。就是市面上比较有名的《儿童回春颗粒》,德昌祥生产。这个药本意是想治病毒感冒,可是为了扩大治疗范围,把治风寒和温热的药也加进去,而现代孩子感冒一般都有内热,所以这个药基本成为小儿感冒的万能药,在同类药中已经算最好了。虽说是万能药,在临症使用中,还是以治病毒感冒为主。

    郑重声明:以上方法仅供日常保养身体的参考,读者如有疾病请上正规医院就诊,不可因观看本文而产生误解,擅自盲目用药或食疗,这并非笔者原意。
     
  19. lyg7381

    lyg7381 普通会员

    四、对中药注射液的看法
    现在到医院看病毒感冒,或内热感冒,一般医生开吊针会开热毒宁。这种药水和抗生素的治病原理不同,属于中药注射液,就是将药材提取物直接注入血管,对此有两点看法。

    1.中药制剂有风险。

    热毒宁成分:青蒿,金银花,栀子。

    问:热毒宁就这三种药,为什么不像普通中药方剂那样多加几味?

    答:因为中药大部分都有毒性,不是轻易就能直接进入血管的。

    传统中药的汤剂,丸剂。是经过肠胃消化吸收的,安全性高。虽然中药材有些毒性,但是:第一关,中药采摘后经过炮制,减弱了药材毒性,如半夏用生姜制其毒性。第二关,方剂中配以可以中和毒性的药物来缓解毒性,如炙甘草。第三关,饮入体内的中药要经过胃、肠两个粮食专家的鉴定,再经过脾,肝,肾等内脏的解毒。经过以上三道关卡,药材以最安全的状态进入血脉治病。

    而中药注射液,没有经过肠胃的程序,直接进入血管,这样产生的后果无法预料。虽然药物在上市之前经过药厂的试验和质检部门的检验,但仍有无法预测的风险,有可能对人身造成严重伤害。所以,药厂经过实验,仅仅能从这三种药中提取出相对安全的物质,即使如此,中药制剂的风险仍然无法预料。我就亲眼见过一例,这件事说来令人痛心。

    两年前,我看到有个小孩身体半身麻痹,开始认为是先天疾病,后来听人说才知道是打中药吊针变成这样的。别人打都没事,而这个孩子就成了终身残疾。我不知道这个中药制剂是什么,不过后来在网上了解,有可能是鱼腥草注射液。这个药曾经流行过几年,后来被国家停用了,这个事情大家可以上网了解到。看到这种家庭境遇,真是让人心情沉重。国家在追求经济发展的同时,忽略了最重要的安全问题,而经济发展的后遗证,却要让一个普通家庭承担。大的方面像天津、深圳,小的方面就像这鱼腥草。而一个小小的感冒,根本用不着打吊针,更用不着选择中药注射液。对于中药来说,口服的效果就已经是最好的了。

    有人也许会问:大人吃中药没问题,可是孩子根本吃不下中药,还怎么保证效果?
    答:安全第一,药物中的风险因素才是最重要的,孩子吃不下中药相对于巨大的注射风险,简直有泰山与鸿毛之别,这是一个伪命题,完全是家长的责任。

    2.中药注射液不可能比传统汤剂(或丸剂)效果好。

    (1)比药效。
    热毒宁注射液成份仅有三种:青蒿,金银花,栀子。
    传统汤剂银翘散(或中成药银翘解毒丸)成份:金银花 连翘 荆芥 豆豉 桔梗 牛蒡子 竹叶 薄荷 生甘草 苇根。银翘散主次有序,各药职责分明,疗效全面,还可以根据情况加减化裁,而热毒宁仅仅三种药,缺兵少将,效果还不如同仁堂的银翘解毒丸。

    (2)比安全。
    中药汤剂安全,即使吃的药不对症,也不会造成严重后果。而中药注射液,万一身体产生排异反应,严重的变成终身残疾。

    (3)比价格。
    同仁堂银翘解毒丸才十几元,够成人吃五天,儿童吃十天以上。中药银翘散一天药价,前几年是10元,现在最多不超过20元。这是成人用量,孩子可以吃2-3天。中药注射液一天50元以上,这还只是中药注射液的价格,如果加上抗生素和化痰药等,小孩一天100元以上,大人一天150元以上,所以经济利益才是根本原因。这些情况大家都见过,不啰嗦了。

    这里只强调中药制剂的安全问题,西药抗生素还是比较安全的。热毒宁已经在市场上用了多年,也相对安全。强调中药注射这点只是提醒大家,如果以后又出现各种新研发的新型中药针剂,一定不要让孩子贸然使用。感冒就说到这里。

    郑重声明:以上方法仅供日常保养身体的参考,读者如有疾病请上正规医院就诊,不可因观看本文而产生误解,擅自盲目用药或食疗,这并非笔者原意。
     
  20. 大道阴阳

    大道阴阳 声名鹊起

    记号慢慢看