流清鼻涕的肩关节运动疗法
2015-02-25 09:18 楼主
👤文子医生
我的原创哦:流清鼻涕,手臂侧平举,与肩同高,从这个位置往下90度的范围,上下摆动30下.哪边流做哪边,可以重复做至症状完全消失.锻炼又治病!这是春夏的做法,秋冬做肩平位置往上90度范围的摆动。鼻塞反之。
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